回答详情

0人

有同感

总因外界因素改变计划,如何有效提高自己的自控能力? 回答数6

极速光子

1星优质答主

关注
有用5
05-05回答了:
虽然你觉得计划完不成,会懈怠,但是你的#上进心#在你的提问中已经体现得很明显了。

你想要好好补习一下,并且制定了计划,在计划没有完成时主动想到要提高自控力,甚至你提出这条问题本身都是一种上进心的体现。

##番茄工作法
如果说需要一个提高效率的比较直接的方法,我还是比较推荐番茄工作法,主要是通过对时间的管理来提高效率,你可以尝试一下。

另外,我觉得比较重要的原则有以下三个关键词:

#任务分解#
#难度小#
#自我激励#

具体来说就是要学会把任务分解开,一个大任务分解成小目标,这些小目标难度不要过大,是你稍微努力一下就可以达到的就行。这样每完成一个小目标就会有一种成就感,激励自己去完成下一个,这样慢慢地,一个大的任务也就完成了。

相信有你的上进心,一定可以做得更好!
寻找我的私人社区 全部
解忧杂货店...

解忧杂货店... 排名(32)

分馆成员(36)

树洞与鸽

树洞与鸽 排名(65)

分馆成员(17)

相似问题

话题树
每一种付出,都值得被鼓励
  • 1元
  • 2元
  • 5元
  • 微信支付
  • 支付宝
打赏是什么?如何开通

你的邀答次数已用完

如何增加更多邀答次数?

分享问题或回答,每天可以获得1次邀答次数