脱离社会16年了，即将面临被父母抛弃，该怎么办？

我觉得这个时候题主最好是能找一个心理咨询师帮你一起走入社会，因为你长时间没有接触社会，在各方面可能都会不太适应，消极的想法又比较多，咨询师能帮助你正视问题，同时提高自己的信心，增加对社会的适应。

首先题主要肯定自己的就是你已经考取了本科学历，同时准备备战考研，你并不是完全像自己说的那么贪图享受，你其实还是有在默默努力，也渴望奋斗的。很多人都还没有本科学历，你是不是应该对自己表示鼓励呢？万丈高楼平地起，我们总是从零开始，从开头的一小步开始努力的。

你现在拥有本科学历，说明你具备一定的思考学习能力，技术层面上胜任一般的工作是没有问题的，你只需要给自己一点信心，多发现自己的闪光点，不要把自己想得太差。

我们每个人都有这样那样的问题，也在某种程度上采取逃避的措施，所以也不是你一个人有这样的问题。或许你只是太过敏感，又过于负面化外界的刺激，所以导致自己经常受到伤害，进而裹足不前。

所以现在对你来说，克服自我否定，增加积极的思维是一个重大功课，当你能更好地解释一件事的时候你就不会那么容易逃避。

比如我们在遭遇失败的时候不要总是归结于自己笨，自己很差这样的非具体的，很笼统，又不真实的想法，而归结于一些更具体的原因，比如是准备不够充分，还是并不适合自己，抑或是其他方面的原因。失败其实是很正常的，每个人都会失败，尤其是第一次尝试的时候失败是家常便饭。

在遭遇失败的时候，可能是环境原因，可能是自己经验不足，或者状态不佳，这些都是可以调整的，当我们意识到问题的时候我们可以在下次改进。失败还能给我们带来很多经验，也许我们知道了这件事并不合适我们，给了我们一个契机去寻找别的东西。总之失败可以被看作为是一个成长性的东西，而非一个终点。

题主说自己受不得委屈，这点也是导致你社会适应不良的重要原因。其实同一件事若是你的想法不同，带给你的感受你会不同。就像如果你的朋友没有回你的信息，如果你想的是这个朋友不重视你，故意忽视你的信息，肯定很讨厌你，以后不要和他来往了…

这个时候你就会很委屈，而且不利于人际关系的发展；但是如果你想的是朋友只是在忙，或者他也遇到了什么烦心事，所以无暇顾及回复信息，这个时候你的心情就会好很多，甚至完全不影响你，所以题主可以多想别人并不是故意的。

另外题主要给自己找一个寄托，可以是你的个人爱好，宗教信仰，或者学习工作等，当你在外界遭遇不公或者是心情难受的时候你可以走进这个避难所。今天我被一个人的话伤到了，但是我回家还可以看我最喜欢的小说，吃最喜欢的小零食，那么这个人说了什么也许就不是那么重要了。

就像你母亲的亲戚说赶你出去，我想也许这个亲戚是为了督促你成长才让你搬出家门的呢？并非为他开脱，实际上他的方法也并不可取，但是如果这么想的话你是不是就不会那么怨恨他呢？

如果家里人真的容不下你，你可不可以试着找一份兼职先试试看，或者是一些网上就能做的职业，比如微商，翻译，写作等等，不需要见人，也许对你来说容易一些。然后给家人一部分，告诉他们给你一些准备的时间去独立和成长。

积极地来想这个问题就是，说不定这是你成长，步入社会的契机呢？如果家人不赶你，也许你就永远逃避问题躲在家中了，如今给你一个机会去做不同的事情，不也是一种新的体验吗？

改变自己不是一日之功，需要对自己有很多的耐心，题主这么长时间没有接触社会就更需要对自己有耐心了，告诉自己失败是正常的，说明自己在努力。不用和别人比较，每天进步一点点就是对自己最好的奖励，自信都是一点一滴建立起来的，相信自己慢慢地就会比昨天更好一点。