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脱离社会16年了,即将面临被父母抛弃,该怎么办?

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小鲸鱼安安

2星优质答主

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2020-05-02回答了:

抱抱楼主

先来看看楼主的资源吧:

  • 已经完成本科学历,并且希望再次考研,有一定的文化水平。

  • 家庭经济较好,有经济支持。

  • 能够和父母交流,有情感支持。

  • 有一定的寻求改变的意愿

这些资源是楼主重新走入社会的基础。


然后看看楼主需要提升的地方

  • 外界人际交流不多

  • 因为多次受挫和体形的原因,感到自卑,甚至导致社会退缩长达十几年

  • 尚未做好离开家的心理准备


万事开头难,要离开这个已经待了估计三十几年的家肯定非常困难,所以说迈出家门第一步是最难的。而后,其实未必有你想象的那么难。长期呆在舒适圈中,一是让你感到自我功能下降,而是让你不在了解外面的世界,由于不了解更加加剧了你对外面世界的恐惧。


楼主说脱离社会十六年,不知道是从什么时候算起的,可能是从高中毕业吧。你一直没有尝试去找工作,显然不是你一个人的原因,而是你与父母的“共谋”。现在你感到父母容不下自己,仔细想想,父母已经将你保护在这个家中十六年了。父母可能是出于宠溺,可能是觉得家庭经济好不工作也没关系,从而年复一年,也觉得这是理所应当的。你和你的父母一起安全的呆在这个温暖的家中,你离不开父母,父母也习惯了你在。

这次父母开始有希望你到社会工作的决心,不失为一个机会。你说即将面临父母的抛弃,我认为应该转换这个说法,你即将长大,父母应该学会放手


如何长大,是一个需要不断试错,不断探索的过程。现在的你只是在年龄上增长了,在心智上可能还停留在去年完成的本科毕业时期,也就是二十几岁。其实这样的心智年龄已经足够应付社会上大部分工作。先制定一个不用跳也能完成的目标,比如根据你的兴趣,先结交一些志同道合的朋友。然后慢慢地朝跳一跳也能够到的目标,比如找一份文书工作或服务性质的工作,了解自己的能力同时增加与社会的接触。之后,你可能会遇到一些困难,但是不要太担心,相信自己有这个能力,并且你还有一个非常好的家庭支持。当你在社会上感到非常紧张焦虑,习惯性回避,想要重回家中温暖的舒适圈时,等一等,焦虑不会无限制疯涨,而会在一定时间回落,因为我们人的生理会限制了焦虑的程度。相信一切都会慢慢好起来的。


最后推荐你看一本书,《晚熟时代:好的人生,开始于 你不在拒绝长大》。这本书是家庭心理治疗的权威王浩威老师撰写的。浩威老师的个案有很多像你这样到了该工作的时候确无法工作的人,每个人的情况都各有不同,但是浩威老师对此有更全面的理解和包容,也希望这本书可以与你有所共鸣,让你得到启发。


生命长河,如梦如风

犹如一段逆向的历程

一个挣扎的故事,一种反差的存在的

留下探索记录与轨迹


祝愿你拥有一段安好而美丽的人生!

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