新一

Lv5  阳光海豚

优质答主
看完了你的叙述,至少我是知道你确实是放不下孩子的,你设置的头像就是你孩子的头像吧?

整个叙述过程你说有什么很大的矛盾和冲突吗?并没有,或者并没有体会出来,只是生活当中偶尔拌拌嘴,甚至两个人都会发生肢体冲突,再者就是在他家那边可能你觉得有些委屈,至少在你的描述当中,你对他的家人是很好的,可是他们家人总是有事没事说你两句。

有一个关键的地方值得我们注意,就是你已经察觉到你的情绪状态并不是很好。换句话说,你现在对自己的情绪应该是有些焦躁不安的感觉。

怎么处理这种不良情绪,可能是你现在要解决的。不知道生活中你有什么平衡或者宣泄你不良情绪的方法和渠道。其实和你的老公进行一些语言冲突也是一种宣泄,只是这种宣泄可能带来一些不良循环。如果你身边没有一个可以聊天说话的人,反而会加重你这种情绪状态。当然夫妻关系不是一个人的问题,是两个人相互之间沟通的问题。在生活当中,你要你老公和你一起去解决家庭问题,特别是去找家庭咨询师解决,基本上很难。所以我的一个解决方向是你个人要建立自己的边界和情绪调节方法。自己的边界一个框架就是有自己的选择权。比如说能否做到分开住。

其实从你问题的标题当中也能解读给你一些信息。你对婚姻关系是可以舍弃的,纠结的点是孩子。那么延伸一点就是你对你现在夫妻关系有些无所谓了。那么我想说的一个点就是夫妻之间的关系对孩子是很好的教育。也会直接影响到孩子未来的发展。并且如果夫妻关系能够得到改善,那么你现在所处的不良情绪也会极大的改善。

比较快的方法就是在这个平台上搜一些关于夫妻关系的文章或者书籍,或者课程。给自己充充电。


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