成人，婴儿时期受严重创伤，适合什么疗法？

很难过看到你在婴幼儿时期受到的创伤啊，如果进行心理咨询，可能需要意识到哪种流派都是各有千秋的，同时如果你的问题是长久的，或许这个咨询过程也会更加持久，对于咨询中可能遇到的问题的预判也要有相应的准备心理。

Ë婴幼儿时期创伤与母亲突然分离
Ë造成的与人无法信任连接常焦虑
Ë恐惧躯体疼痛不踏实总想找妈妈

当你出现某种焦虑、不信任、躯体疼痛、不安、找妈妈.....这些都是呈现出来的症状，针对这些问题自然也有相应处理方法，比如幼儿时期分离焦虑导致的『不信任』。

●不信任处理

父母与年幼的孩子说再见时孩子会感到焦虑，在儿童早期，哭泣发脾气或非常依赖依恋是对分离和正常发育阶段的健康反应，分离焦虑可以在孩子的第一个生日之前开始，并且可能再次出现或持续到孩子四岁为止，然而，每个孩子的分离焦虑的强度水平和时间都有很大的不同，并且对人的发展有些深远影响。

即使孩子年龄较大，离开妈妈或爸爸也可能有点担心，现在的人普遍心智年龄会暂缓发展，比如某些大学新生也会有常见的分离焦虑反应，父母可以保持耐心和一致，并轻轻而牢固地设置限制，以减轻孩子的分离焦虑。但是即使父母尽了最大的努力，有些孩子仍会感到焦虑并不会消失。这些孩子在小学或以后的学年会经历或再次发生强烈的分离焦虑，这也是需要去调节的。

如果分离焦虑过多到足以干扰正常的活动如学校和友谊，并且持续数月而不是几天，则可能是一个更大的问题的信号，这需要引起家长和孩子的注意，如果你已经成年，请允许自己建立咨访关系，重新再在心理咨询中建立对人和对世界的信任，祝福你喔。

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