向金伟

咨询达人/心理作者/优质答主
题主,你好。
你有很强的分离焦虑,恋爱后期焦躁不安,让恋爱很压抑,是你经常处在害怕失去害怕分手的焦虑之中,这是非常难熬的过程。
前期所谓没有意识到自己有多爱他,是你潜在地知道自己一旦进入真正的亲密关系中,你会无比地依恋对方,势必让自己患得患失。所以,你很谨慎地在考查对方,当他对你百般地好时,放松了你的警惕,放心地将自己依恋着对方,开始投注自己的情感,这份情感的强度也是非常大的,是在想办法把他留在身边。当然这些可能是你们潜意识地在发生。
而这份高强度的情感依恋,是他难以承接的,所以在他表现退缩时,你的做法是先选择分手拉黑删除。你并非真的想要分手,是在表达不满或愤怒,害怕被分手所以选择先主动分手,向对方表达的信息是:我很生气,快来哄我。
恨有多重,爱就有多深。
只是一般的情侣,难以承受这种折腾。他接了实招,没有经受住你的折腾,没有看到背后你有多么依赖他信任他。
这部分是可以通过心理咨询进行修复的,心理咨询师有专业的胜任力,可以和你的情绪待在一起,帮助你去处理分离焦虑。这会是一个慢慢的重构过程,但对你未来亲密关系的发生发展会有好的帮助。
如果准备好了,可以尝试心理咨询。
祝顺心。
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