shelley职业教练

Lv7  陪伴海豚

心探教练/互动达人/心理作者/心理作者
你好题主!

🧱看到这么多老师积极的给你回复,不知你是什么感觉?你会因为我们的回复有负担感嘛?

🧱很希望你有机会和你信任的咨询师能从上面👆的问题开始你对这个困惑的探索,直到找到答案,那个答案一定不会只是简单到:
“童年被長輩強迫做了太多自己不願意或者自己當時辦不到的事情,自己有憤怒的情緒但不敢反抗,高中又因為融入不了異地新的環境難受了三年”
因为,心理咨询的原理是:潜意识意识化,或找到偏差认知进行修正。如果原因已如你所讲,你本已开始步入修正的过程。但看起来你并没有因为找到原因而出现改善的迹象,那就更需要好好的理解“明知故犯”的模式意味着什么?

🧱“不愿和别人保持紧密的关系”与“享受孤独的独处”是很不同的心理动力。后者如很多修行者、大人物,他们用这种与人群暂时的疏离,来获得自我深度思考的空间和时间。这对持续处于高压的人是很有必要的,用这种方式来保持不迷失自我。但前者的心理动力更多的是通过回避与别人的接触,来减少因人际互动可能带来或唤起自我内心潜意识的痛苦感。这,需要很好的处理,避免持续下去会带来其他的问题。

❤️不知从这个视角看你自身的情况,你会如何诊断自己呢?即便我们是自己最好的医生,有时,尤其是当自己特别消沉和低迷的时候,是特别需要别人的关爱和照顾哒。如果在身边暂时找不到给你关爱和照顾的人,可以和咨询师从一种付费“互相利用”的角度开始工作,看看从这种“互相利用”的点,你能发现些什么?它是否会让你重新审视你提到的“人际关系模式”?

公屏简答,确实很难一下子找到你最需要的东西,但相信你迈出任何的一步时,你的困境会出现松动,就像你发出这个询问所做的尝试一样!㊗️你能顺利找到你要的答案!
  • 人生答疑馆
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