什么才是善良？为什么许多善良的人得不到善待?

你有这样的思考真是很可贵的，如果人人都多一些你这样的思考，也许世界会好很多。

但是现实确实更复杂，我们不能控制他人的想法和追求。但所幸，我们能坚持自己的信仰，不愧对自己的内心，并在点滴中影响这个世界。

不过现在还需要理性讨论一下，在你的描述里涉及了几个问题，我试着总结下：

1.善良的人得不到善待，自私的人却过得好，自私被赞扬。

2.善良的人被认为是坚强、成熟的人，但实际可能并不那么坚强、成熟。

3.善良的人依然无私奉献，却被报以残酷。

4.抑郁症的人在提倡自私的环境中会很受伤。

不知道我总结的对不对呢？如果不对还请指出。

下面我们分点来讨论吧。

1.善良的人得不到善待，自私的人却过得好，自私被赞扬。

有时候确实如此，善良的人不为自己谋利，自私的人为自己谋利，所以自私的人往往过得更好。在信仰优胜劣汰的人眼里，自私可能是更正常的品质。但这只是一种观点取向，并不是事实，更不是理想追求。其实，善良的人不为自己谋利所以自然得利更少，也是他们自己的追求，如果无愧无悔，他们也算是善待了自己。不过就社会角度而言，一个发达社会应该给予善良的人一些嘉奖，以此鼓励积极善良的举动。

2.善良的人被认为是坚强、成熟的人，但实际可能并不那么坚强、成熟。

这也确实总是这样的。有另外一句类似的话，“能者多劳”。这可以说是一种默认的规律，“善良的人、有能力的人、无私的人会承担更多的东西”。同样，这可能更多是种普遍的规律，在人不去干预它的时候。当然，它不等于是“应该如此”，不等于是人该追求的真理。所以同样，一个健全的社会，人们不该认为这些人的付出理所应当。这样也不利于人类的发展。但与此同时，善良的人们本身，可以试着去找到一个平衡点，既能实施善良，同时又不会过多承担不该承担的东西。否则可能会变成讨好型人格，活得很艰辛。

3.善良的人依然无私奉献，却被报以残酷。

这点和前面类似，不过多赘述。同样，人应当去珍视和回报善良的人，而不是报以残酷。不过善良的人本身也可以试着避免，在会伤害自己的情境下就不再奉献了，保护好自己更重要。

4.抑郁症的人在提倡自私的环境中会很受伤。

这可能是的。

在这里，你的描述从善良的人转到抑郁症的人。我不知道能否理解为，你认为抑郁症的人是善良的、承担更多的、并不坚强但仍然无私的人，却被他人报以残酷，被认为是理所应当。

如果我理解的不对，也希望你能做出补充。暂时我就先按这个理解来进行接下来的分析了哈。

抑郁症的人，确实经常独自忍受痛苦，把微笑留给别人，被人误以为是坚强的甚至是好欺负的人，抑郁者内心的痛苦却无人知晓，独自消化。世界以痛吻他，他却报之以歌。

不过，痛苦的人，不讲出痛苦，自然不会被别人知道，毕竟没有谁是谁肚里的蛔虫。人各有自己的烦恼，很难注意到他人的痛苦，也不是自私，可能是客观规律。有句话说“会哭的孩子有奶吃”，可能并不是人们喜欢会哭的孩子，只是在忙碌的生活中，会哭的孩子才让人意识到TA是想吃奶的。

另一方面，无私、善良，到自私，这是一个连续谱。其实，走到哪个极端，都是危险的。过于无私，可能就是讨好型人格了，失去了自我，把别人的需要当自己的需要，完全忽视自己的需求，会倍感痛苦。过于自私，就失去了良心、同情心，是冷酷的人。两者其实都不是健康的心态。健康的心态是居于中间、在动态平衡的点上的。对于需要帮助的人，就无私地去助人为乐，对于自己为满足的需求，就适当地去满足它，而不是只照顾他人的需求。

把握这个度，是种艺术，是人人都需要学习的一门人生的课。

但，对抑郁症患者来说，这门课可能学起来比较困难。抑郁症本身的病症决定他们很自卑，并默认别人会忽视他们，默认自己不配得到关怀。因此不想提出需求，也是对脆弱的自己的一个保护吧。在理想追求中，人们应当对于抑郁症患者更多的关怀，因为他们是需要的，并且难以自己提出要求。不过在现实中，更多时候是抑郁症患者随着抑郁症的康复，而变得能敢于提出自己的要求。是的，有时候，对某类人来说，些许的自私也是需要学习、需要勇气的。

感觉说了很多抽象的内容。下面来举几个生活中的例子。

1.对于一个心理咨询师来说，都知道要“合理收费”。正规的心理咨询有严格的框架，需要咨访双方去遵守。框架肯定会包括收费标准，比如来访者如果迟到，甚至临时取消，费用也是要收取的；如果来访者经济条件较差，根据情况也不会减免太多的；如果来访者因为一些原因（比如很痛苦）要延长咨询时间，也需要按延长时间来补交费用。在很多来访眼里，这些规则一定很自私吧，充满了铜臭味呢，怎么会是善良的咨询师的追求呢？

其实，非也。这个过程正是一种平等。咨询师也是普通人，不是神仙，不是一个绝对坚强的、能者多劳的人。咨询师也需要吃饭、生存，咨询师的工作需要得到回报。

如果一个咨询师长期进行免费咨询，大量付出自己的善心，不求回报（强迫性的，过于极端式的。而非尊重自己需求的那种），根据人的基本规律，这个咨询师会在一定时间后心理耗竭，因为TA过于忽视自己的需求。这种时候，TA对来访者的咨询质量也会大打折扣，因为TA的心理不平衡。如果TA继续坚持无私奉献，结果可能是两败俱伤。

所以，坚持收费（适当的自私）是很重要的。

曾经还听过一个老师说过一个有趣的真事，说国外一个知名的心理咨询师，在来访者来付费的时候，还会美滋滋地说“又有钱花咯”。他不会维持一个善良的形象，其实他是故意将自己的私心暴露出来，目的也是教育来访者“坦诚地去面对自己的需求”。人有欲望和基本需求不是可耻的事。可耻的只是为了追求它而任意伤害他人的行为。

2.还有一个例子，是道听途说的故事，似乎也是真事。讲一个抑郁症严重的男子，和妻子住在一起，他太抑郁了，以至于每天什么事都干不了了，沉浸在悲伤中。

老婆悉心照顾他，一边拼命工作，一边打理家务，一边安慰他。但他的抑郁症迟迟不见好转，甚至更加严重。有一天，老婆精疲力尽，实在忍无可忍，揪住他的衣领打了他：“你知不知道，我也有我自己的痛苦，我也很艰辛！”据说着之后，他的抑郁症一下好了大半。

这可能更多是个调侃的故事，但背后有其原理。

当一个人，能认识到他人也有需求的时候，也能认识到自己也有需求，尊重自己，才能尊重他人，尊重他人，也是尊重自己。尊重自己，才能更好地生活。