叶映红SD+

Lv4  小飞鱼

咨询达人/互动达人/心理作者/精华答主
爱你么么哒☀
💞给你一个四维空间温暖的的拥抱💑只为你有勇气自我暴露点赞👍👍👍生活各种压力确实带给你很多痛苦,幸好这些痛苦现在惊醒了你,才是的你有机会重新思考人生,勇敢做出调整,让你淹没在混沌生命里迷迷糊糊过完一生。同时恭喜你进入生第二次成长期
🎉知道会有不同结果或者后果我愿意去承担责任做自己

■亲爱的大宝贝儿。不知道你多大?讲述当中我理解的是你是想帮助一个得了抑郁症患者的朋友吗?如果是这样的话,我不知道你是如何和他的爸爸妈妈或者和你爸爸妈妈在沟通呢?你的朋友他有去医院确诊过吗?抑郁症和抑郁是两个不一样的哦!

※感受到你爱的能量非常强大,首先抑郁症是医院确诊而且做药物治疗,情绪疏导也是需要一些专业心理学知识和技术哦。更重要的我们还需要成为一个容器或者成为一面镜子。

■同情是为了安心,而共情是为了理解💎💎💎
把同情误认为是共情,是很多人缺乏共情能力的重要原因。亚瑟着重分析了共情式倾听与同情式倾听的区别:

※共情是一种天生的能力,会激发我们做出有怜悯心的利他行为

※同情是一种情绪,是共享他人的恐惧、悲痛、愤怒或喜悦的被动体验。

■如果不好理解,请看下面这个比喻:

※同情就像水和油的混合,它们接触但不交融,依然维持各自现状,所以,我是我,你是你。
※共情更像水和牛奶的混合,彼此交融,成为一体,所以,我中有你,你中有我。

※同情是跟别人一起感受痛苦。
※共情是到他人内心去感受痛苦。真正的共情,需要你设身处地从对方的角度出发,关注当下的她的独特感受。被共情的人需要感受到无条件的爱,此时此刻的自己是独一无二的,而不是泛泛的安慰。

※所以共情的人,心理装的全是理解,可以全神贯注倾听、理解对方的内心。为了理解对方,你需要放下自我中心。当我们真正理解了这点,就不会在安慰他人时等到对方哭诉完,然后大展身手,大聊自己的经历和学识了。因此,对需要被倾听的他而言,你的经历、学识没有丝毫作用,让自己在这一刻成为他,比什么都重要。

●分享一个故事给你吧🌹🌹🌹

※二战期间,2 9岁的尼古拉斯·温顿悄悄帮助了669个捷克儿童逃出纳粹集中营,还安排了8趟列车将他们送往英国。他拿出了自己全部的积蓄,为孩子们找好新的家庭,让他们活下去。

※然而他完全没有把这件事放在心上。整整50年之后,他的妻子在打扫地下室,不小心打翻他当年的箱子,看到里面的获救名单时,这个秘密才被人们知道。

※他获得了各种荣誉,太空中的一颗行星都以他的名字命名。之后,他受邀参加一档电视节目。当主持人讲述完当年的故事,问观众席上,谁是温顿先生冒着生命危险救过的孩子时,席上所有人“哗啦”全部站了起来。

※很多人都已经哭着落泪,但这位老人只是安静地微笑着看着大家。全世界都记住了他的善举,而他自己却似乎早已经忘记。

🌹🌹送你一句哲学家希波克拉底说:💎💎💎
【了解一个什么样的人得了病,比了解一个人得了什么病更重要】

※我们说善良好不好❓
很多人都会说好,因为我们都想被温柔以待。可我告诉你善良不带锋芒,分分钟会被人灭了,你相信吗?不是灭了你的人而是灭了你生存的勇气和生命前行的力量。

🌹🌹最后送你荣格的一句话💎💎💎
【每个人的内在都有一个未被疗愈的孩童,一个人摒弃一生的努力就是在整合他自童年时代起就已经形成的人格。

●学习成长时我们一辈子的事,你愿意加入我们一起学习心理学智慧吗❓不是等到有问题了我们再去求医治病,为时已晚矣,幸福人生不是我们想要拥有就可以拥有的,是需要我们有能力去创造价值,才可以拿到的生命礼物
  • 鲸厂问答君
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