陈飞

心理作者/优质答主

你好!


从你描述的情况来看,初恋失败,还是因为对方背叛,这么多年来,我想你经历了很多,不仅是崩塌后的世界要重建,还是修复被最亲密的恋人背叛和抛弃的伤痛。


人和人之间的关系,需要以信任为基础。然而,前任(初恋)让你遭遇了一次严重的信任危机。这种“刻骨铭心”的爱带来的痛一定也是铭心刻骨的。它会让我们产生对世界、对人、对爱情的怀疑和害怕。所以,你后来在关系中会退缩和回避,也是这段经历带来的反应。


现在,你想要建立自己的亲密关系了。也会主动接触一些人。有意愿,有行动,可以看出你其实还是蛮有力量的。而且你对自己的状态有认识,比如对人没信心,不想接触人;还有对另一半的期望,希望对方“真正懂你”,“喜欢你”。


关系带来的伤痛,也需要在关系中去修复。我想你可以从关系中去汲取力量,获得反馈。我说的关系,不是局限于亲密关系,还包括家人、朋友,其他你所能够信任的人(甚至还有心理咨询的关系)。这些人给你的信任,能够让你重新重建对这个世界的人的信任,对关系的信任,重建自己对关系的信心。


希望对你有所帮助!

祝好!

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