刚分手三月，被父母逼迫重新找对象，我应该怎么办？

抱抱题主。
建议题主珍惜三十岁未满的美好时光。我很能理解你目前暂时还未走出来，不想以这种不负责任的状态去接触下一位的。说明题主是个很有责任感的人。但是现在现实的角度，我不认为题主的父母的想法是错的，关键在于你自己要以一种正面的心态来继续向前。

首先，两个人的相遇相知相守是很难得的，你能确定你什么时候才能真正的收拾好心情呢？半年？一年？建议题主给你自己设个时间期限最多半年吧。过了这个期限你没有缓过来，也要再继续了！时间真是太宝贵了。

这是个小问题，题主不必太烦恼，父母着急也是应该的，体谅他们，学会沟通技巧。