为什么非常不愿意别人联系我，下意识的烦？

题主你好，你的问题不知道在哪里打动了我，我好像有共同的感觉，只是没有你这么强烈而已，因此面对你这个问题，我又对自己生命深处的一些东西进行了梳理和思考。在这里和你分享一下，希望能对你有所帮助。

小时候我们住在建井处的一个大院里，院子里面有很多孩子，我们姐弟属于比较小的，有些人家里面的男孩子都很大了，他们经常打架，可能是母亲怕我们受欺负，就不让我们和外面的人玩，我们属于圈养的那一类孩子。

其实，成长的过程是蛮孤独的，总是缺少小伙伴，总是没有人在一起玩，或者只和一个小朋友特别的要好，有一天这个小朋友如果生气了，我就没有朋友了，所以在我的心里面，一直认为是别人不和我玩。

青春期的时候，也就是初中高中，因为我们家住在上学放学的必经的路上，开始有很多的同学来喊我上学，放学也一起回来，在我们家分手。那个时候朋友比较多，可以用呼朋唤友，但好景不长，高二我退学参加工作，到了一个完全陌生的地方，人际关系又回到了原来的那种状态，玩的人不多。

大概是十几年前，开始流行骑单车，户外运动吧，我和我老公各买了一辆车，我家小叔子小婶子也买了车，我小叔让我小婶子喊着我一起玩，我记着我当时心里面有一个声音在说，我才不跟你玩玩呢，你们疯死了，天天连名字都不喊，喊网名。

我是在那一刻才意识到，这么多年来不是人家不和我玩儿，可能是我一直在挑朋友。因为和有些人在一起，东家长西家短的真的是很浪费时间，不如我用这个时间来看看书写作，后来参加自学考试，拿学历，然后心理咨询师考试。

这么多年下来了，我可以没有朋友，但我不可以不学习，因为在我的潜意识里面，只有这样生命才是有意义的，隔一段时间我会取得一些成绩，那一个一个的小本本就是我成长的见证，我收获的见证，那个时候心里面特别的开心。

现在我退休了，依然保持着这种状态，但是这个时候开始发觉朋友的重要性了，尽管我每天可以写作、做心理咨询，做家务、听各种心理学课、文学课，也跳禅舞，录视频，但是，很多时候我会觉得很孤独，会渴望朋友。

所以我尝试着把我的这种孤独总结了一下，大概有这几个方面：

第一，是与生俱来的，是生命的课题。

为什么有这样的感觉呢？这还得从好几年前开始说。

这几年城市大发展，我们这边也在建新城，我们在新城里买了房子，离政府很近，环境很好，有一天我们接我父亲和我公公婆婆到这边来看风景，我公公一看这风景这么好，又是扭又是跳的，特别的开心，而我的父亲坐在树下的路牙石上，不知道在想什么，那么的孤独和寂寞，那一刻我就想，我如此的喜欢一个人独处，或许是一种与生俱来的宿命。

第二，从小被严格管教，社会交往能力有些欠缺。

母亲因为害怕别人伤害到我们，不让我们和外面的孩子有过多的接触，这使我们的社会交往能力，在儿童的时候没有得到良好的发展，致使长大了以后，在社会交往上，还是有一定的欠缺的。

虽然一路走来也很顺利，领导很赏识，同事也很尊重，但是，自己内心知道，工作了将近40年，从来没有过如鱼得水感觉，别人对我的敬重也仅仅是因为我安分守己，不惹是生非。

第三，自卑和懦弱的心理。

儿时被人嫌弃过，或者被人不理解过，长大以后因为怕遭到别人的嫌弃，怕受欺负，就和一部分性格比较强势的人抱持距离，因此不能够和各种人打交道，当我们不喜欢的那一类人来找我们的时候，一定是不开心的，不欢迎的，不如自己一个人待着更好。

第四，个人的价值观不同，不愿意把生命浪费在一些没有意义的事情上。

不可否认，现实生活当中，有一部分人的思想觉悟很低，文化素养也不高，和他们在一起会特别的庸俗无聊，而你因为有自己更高的追求，对自己的人生有自己的规划，所以不愿意和这些人过多的接触，浪费时间，浪费生命。对于这样的不愿意，本人还是比较赞同的。

其他的还有，不愿意陷入过多的人事纠纷当中，不愿意在人群中说一些违心的奉承的话……等等，这都和自己的个性有关。

我把我自己的一些状况呈现出来，不知道对你是不是有所帮助。交朋友或者不交朋友，都是你自己的意愿，但是作为过来人，我想告诉你，还是要努力的和别人有一些交往，因为人是群居动物，朋友可以互相支撑。

同时，我们还应该反思一下，当我们不能够接纳别人的时候，也呈现出了个性当中的不包容，或者说不够大度。

有选择的去结交一些朋友，或者顺大流和朋友在一块聚会，你可以什么都不说，听就好，甚至你可以都不听，只要坐在那里也是好的。因为人生无常，随着生命的往前进展，很多人走着走着就散了，生命本身就是一场孤独的旅行。

祝好！