17岁男生，手淫成瘾，形成心理障碍，该如何疏导？

戒，不如去置换。

你似乎需要一个宣泄口！对压力，对积压的负面情绪等。你似乎在用频繁手淫的方式在逃离自己，或许缺乏应对恐惧的方式、方法和能力。也或许你不知怎么爱自己。

你试试每天坚持另一件事，如跑步或做俯卧撑。

你试试每天躺床上后，进行一些正念训练或呼吸催眠放松，或积极冥想。

你试试把自己交到人际互动之中，从中学习人际交往的方法和技巧，同时获得放松和快乐。

你试试多给爸妈或朋友打个电话，聊聊日常，关心一下对方。

你试试每周去约一位老师谈谈学习，谈谈生活，谈谈情感，谈谈理想，谈谈……

等等。上面这些可以选择一些同时做哦

祝好！