不知把眼神往哪里搁，害怕与人对视，是什么情况？

题主你好，告诉你几个要点：
1⃣️倾听比说话重要，多倾听，适当作出回应，点头啊、嗯一声都表示你在积极关注对方。

2⃣️盯别人眼睛👁️尴尬时，盯他的三角区，鼻子周围或下巴，他说话时盯着，不说话时可以游移你的目光。

3⃣️不要老是滔滔不绝地说怕冷场，给自己三秒钟的时间做思考整合语言，语速放缓，做一个好的倾听者比讲话者更重要，把思路理清，条理地表达一、……二、……三、……你这方面很好，你的问题就罗列了八条啊。

4⃣️有人感慨不读书连骂人都词穷好尴尬。我的感受是：不读书连自己痛苦的快乐的感受都写不出来。多看书学习，记住一些有用的语句，提高自己的表达力。

5⃣️形象不好啊，自卑啊，90%的人都自卑，马云等人形象好到哪里去呢，我45岁了，形象也不好，现在我知道了形象、自卑都是给我自己不去做事的借口。

6⃣️学点演讲与口才或者心理学知识，增加自己的技巧和能力，也是可以的。祝好