叶映红SD+

Lv4  小飞鱼

咨询达人/互动达人/心理作者/精华答主
爱你么么哒☀
💞给你一个四维空间温暖的的拥抱💑只为你有勇气自我暴露点赞👍👍👍生活各种压力确实带给你很多痛苦,幸好这些痛苦在35岁时惊醒了你而不是等到四十多岁才去发现它,才是的你有机会重新思考人生,勇敢做出调整,让你淹没在混沌生命里迷迷糊糊过完一生。同时恭喜你进入生第二次成长期
🎉知道会有不同结果或者后果我愿意去承担责任做自己

■亲爱的大男孩儿。生活当中很多的不如意,生活当中很多的残缺美。生活当中很多时候的无奈都来自于我们内心有一份对生活美好的向往。人类真因为有这样一份美好的向往,才发展到今天有如此丰盛的物质。才发展到今天有如此发达的信息交流工具,让我们在壹心理这样的公众平台有了一次隔空交流的机会。

■你说你对女生十分挑剔,那我很好奇你对妈妈也很挑剔吗?这个问题也许会让你不舒服,但从你的讲述中你自己也说到了潜意识,相信你也在不断学习成长自己对吗?潜意识的植入很大一部分就来自我们原声家庭,你对生活当中的这种生活习惯,生活方式,或者为人处世待人接物你会挑剔吗?从小到大你爸爸妈妈对你的要求不是也很挑剔,或者你父母他们之间婚姻关系里是否也存在这样一种挑剔的模式呢?

🌹🌹弗洛伊德说:💎💎💎
如果我们儿时有一种固定模式,会希望自己在成年时重建和还原那个场景,以完成早期心理创伤的一个修复。

※如果你的魔咒不断地以各种形式出现在你的人生当中,你要看一看你是否有一些认知或者创伤没有得到修复。

※如果你不去打破这个魔咒,你就永远会在那个循环里面去循环,只不过是换了事件换了人而已。

●如何让自己自信起来你可以做以下调整

※允许自己真实的表达,日常生活工作多去表达你的感受而不是感知。所有不舒服说出来就疗愈一半了。

※一定要和父母【分离】这个分离不是一般意义上的离开父母去生活,而是你内在哭泣小孩心理层面的断舍离,需要咨询师带着你一起来做。

●要区分否定和投射。
这时你一定要学会区分否定和投射。

※如果发现自己确实经验尚有不足,就要允许你不是神。当别人给予一些建议,先判断我自己在这方面是否有成长空间,这种否定是不是一种建设性的意见?如果他说的对,但表达方式当你不舒服,这时你又要看自己有没有完成分离。你是不是一个独立的人,是否可以面对自己有不足的?

※还有一种否定的陷阱是什么呢?是投射。
投射就是我们以为的别人对自己的评价,其实是自己内心对自己有这样的一个先期的设定。而这个设定,我们会以别人的嘴来呈现出来。

🌹🌹就像心理学家卡尔·荣格说的:💎💎💎
【一段美好的婚姻里,一定是爱情和友情都具备,双方是爱人,也是朋友】

⭐没有一个人是恒定不变的。
只有我们接受这个残酷的事实,我们才能接受“婚姻是允许失败的”。没有任何一种婚姻是完美的,我们不过是陪伴了彼此,走过人生的一段路。

⭐好的婚姻是,你在心里做好了准备, 她有随时下车的权利,但 她一直没走。所以,大胆往前走吧,你并不是那么地【退无可退】

⭐至少,即使失败了,你还是可以退回另一身份,去做你自己。而在这其中,我们还得学会,从婚姻中反思。
这才不至于下一段感情,又重蹈覆辙。

⭐很多时候,我时常在想,结婚的最大动力是什么?
以前,我以为婚姻是,自己足够好,好到可以与她一起,拥有一段完美的爱情。现在,我觉得,两个人在一起的时候,能找到最好的自己,
【我喜欢跟你一起的时候的我】💑
才是结婚的标准与动力。

●送你一句有负面情绪时可以调整自己情绪状态的一句话,也是禅宗六祖惠能大师著名的四句偈言去默念

※菩提本非树,明镜亦非台。
※本来无一物,何处惹尘埃。

我们可以选择颓废,选择沮丧,选择一蹶不振,选择自卑自弃,同样的,我们也可以选择快乐,选择健康,选择成功,选择自信,选择坚强,选择美好!就是这样!

🌹🌹最后送你荣格的一句话💎💎💎
【每个人的内在都有一个未被疗愈的孩童,一个人摒弃一生的努力就是在整合他自童年时代起就已经形成的人格。

●学习成长时我们一辈子的事,你愿意加入我们一起学习心理学智慧吗❓不是等到有问题了我们再去求医治病,为时已晚矣,幸福人生不是我们想要拥有就可以拥有的,是需要我们有能力去创造价值,才可以拿到的生命礼物。
  • victor_
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