什么都提不起兴趣，是什么原因？应该看心理医生吗？

好奇的问一下，你玩什么游戏？我是个热爱掌机游戏的妹纸，从中学时代有了第一个掌机ndsi之后，就控制不住的相继入手了psp，psv ，3ds直到去年买了swich。

和其他爱好网络和手机游戏的朋友不同，虽然也玩过吃鸡王者还有早年的魔兽世界等流行游戏，也关注过电竞，但是更喜欢可爱风格的掌机游戏，特别是最近的动森，疫情期间没事可干成了我主要的消磨方式。

但是有一段时间我也对游戏失去了兴趣，那时候临近毕业，考研复试被刷了，满怀希望的想在大学校园里再呆两年，根本没准备好要面对找工作的现实。之前因为笔试过了，就把家人亲戚介绍的工作机会都给推掉了，等到无奈的决定不再二战，已经没有什么理想的工作岗位适合我回老家发展了，毕竟我的专业在家乡没什么前景，回去意味着要从事和自己专业完全不相关的职业。

后来去了离家三个小时高铁的城市，因为那里有我小姨一家，姨丈介绍了我去了一家挺大的私企工作。除了周末回偶尔去他们家陪陪小表妹们玩耍，下班后我都是一个人回自己租的房子，这样在外一个人生活的日子差不多和你一样也快三四年了。

刚开始没什么朋友，孤零零的一个人在他乡，除了和大学同学有一搭没一搭的扯着微信，就是拿着掌机玩游戏。可是后来也觉得游戏寡然无味，失去了之前那种爱不释手的感觉，想想可能是在学校的时候游戏都是自己开心的状态下锦上添花的玩意，因为那个时候有室友有同学有社团活动，生活丰富精彩，游戏不是我打发消磨时光的工具，而是心情愉悦后的兴趣爱好。

我想是不是你和我一个原因，本来玩游戏我们是在业余也就是学习工作社交之外的另一种爱好，而在我们工作独居的时候，没有自己的朋友圈也没有什么其他事情能引起我们的兴趣，而游戏此时便成了无聊时光的消遣，靠它来熬过每个孤单寂寞的夜晚和周末。

因此当我发现自己的生活失去色彩后，意识到当自己情绪不太好的时候游戏反而不是让我们精神放松调节情绪的正确打开方式，与其一个人宅在家里或者呆在网吧面对着电脑屏幕熬着夜通着宵抽着烟点着外卖，倒不如整理整理仪表，去户外跑跑步见见朋友逛逛街甚至旅个游来的惬意。

【偶尔觉得孤独，可朋友叫我出去我也想一个人，因为最终我都是一个人回家，我其实很讨厌这个世界，无数次想离开，收入算还可以吧，我只是单纯活够了，但自己觉得不能这样】

不愿社交喜欢独处却有厌世的想法，我觉得或许和你想的那样确实是需要去看看心理医生，一般来说，抑郁的情绪如果持续了三个月都可能不是简单的情绪问题而是抑郁症这条黑狗已经缠上了你。

我当时更多的还是孤单烦躁吧，有点不适应外地的生活以及工作的节奏，但是我还是在之后乐意也喜欢出门的，因为和人相处交流我还是感觉能获得快乐。所以你说你各方面的物质条件啊工作待遇都是不错的，却仍然有挺消极的念头，也开始有对生死这样严肃的问题不停的进行思考，我是建议你真的要重视起来。

找心理医生当然会比你来这里求助更有益，而且不知道你这样的情绪持续了多久，对你的生活作息有没有造成影响，像是睡眠质量和胃口之类的。然后工作的时候专注力好么，会不会也因为这样的情绪影响到你的工作效率以及和同事集体的相处。

另外如果出现了一些身体上的躯体症状，那可能意味着不仅仅需要心理咨询，也要去看看精神科医生，因为若是确诊抑郁症，相应的药物治疗也是必须的。

如果你一时无法接受去专科医院看精神科医生，那么可以先到综合医院的心理科咨询，然后再看看是去找个心理咨询师进行一段时间的心理咨询还是要特地去看看精神科，总之都是及时抓紧。