一啾啾

Lv2  小海葵

咨询达人/咨询达人/优质答主
你好:

看起来你似乎很容易在关键时候,需要逼自己努力一把的时候给自己一个退缩的理由,让自己去退缩,还是在回避竞争?🌸

当『最后走了个普通二本』时,你的心里是一种什么样的感觉,还记得吗?也许你会想『看见自己学习效率低下、注意力不集中、却没有想办法去解决』,对于这个结果很遗憾。但我想问的是,就那一刻,可能是在刚考完、刚知道结果、一切尘埃落定时那一刻的感受,你还记得吗?因为那时的感觉可能才是你潜意识中主导你行为的来源。🌸

咱们继续探索一下潜意识中的你。『那些听上去不可能,但是会给你带来难以消除的焦虑的事情』。它们有一个共同的性质:你曾经被伤害过。

比如『被别人踢了一脚隐秘部位,现在担心自己那里有损伤,』也许理智上你很清楚地知道自己是否受伤,但仍然忍不住的会焦虑。你可仔细的体会过自己在焦虑什么?当时又是如何应对的呢?🌸

逐渐探索自己的潜意识,认识自己,也许可以找到让你莫名焦虑的原因。

我是啾啾,祝好!
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