胜负欲太强了怎么办？怎么调整自己？

楼主，你好！当我在看了你的描述之后，对于你想要问得问题也有了一定的了解，于此，也抱抱你。

你说：你发现自己的胜负欲有点太强了，比如在游戏里、和同学的竞争里…其实了，当我们在和别人竞争的时候，我们都希望自己能赢。这一点来说，是非常正常的，因为我们想得到周围的人的认可，也想证明我们是优秀的。就包括我在打游戏的时候，总是希望自己的那一队可以取的最终的胜利。

究其根本，胜负欲太强可能是因为我们做事在绝大程度上过于重视这件事的结果，而不太在意这件事的过程。

于此，这个度我们要利用好，因为胜负欲对我们来说是一把双刃剑，它能够给我们带来很多的好处，但也会给我们带来很多的麻烦。于此，我们能够做到的就是好好利用它，让自己得到利益最大化。

在自己需要努力的时候，胜负欲就是像给自己打了兴奋剂一样，自己充满着对成功的信念。有些时候不管我们面对了多少挫折，就算别人都比自己强，甚至老师都说自己是多么的差，跟别人相比自己就像一个废物一样，但是，由于胜负欲的作用我们会在内心里肯定自己，而不会自暴自弃，还会越挫越勇。但这个度如果我们没有控制好，就会让我们的学习和生活失衡。可能做事没有做好，就会过度地把自己和别人进行作比较，与此同时，我们也会变得越来越焦虑。

最后，我总结了一些方法来改善你目前的情况，希望我的建议可以真正地帮助到你。

(1)可以先调整好自己的情绪，然后控制自己的欲望和情绪。

(2)学会正确地衡量胜负得失的利与弊。

(3)从主观上，我们要树立正确的得失观，因为胜败乃兵家常事，不可能一直赢。因此，一个正确的得失观应该是得之不足为喜，失之不足为忧。

(4)可以把心态放平，当我们去打游戏时，我们应该多去看待打游戏的过程，少去看打游戏带来的结果。毕竟大部分打游戏的人都是想通过打游戏来放松，而不是使自己越来越紧张和不开心。

(5)不要随意表露内心。任何事情不到最后，都不知道结果。可能胜负在一瞬间，你的一点点失误就会被对手找到。


祝好！