什么都提不起兴趣，是什么原因？应该看心理医生吗？

爱你么么哒☀
💞给你一个四维空间温暖的的拥抱💑只为你有勇气自我暴露点赞👍👍👍生活各种压力确实带给你很多痛苦，幸好这些痛苦现在惊醒了你，才是的你有机会重新思考人生，勇敢做出调整，让你淹没在混沌生命里迷迷糊糊过完一生。同时恭喜你进入生第二次成长期
🎉知道会有不同结果或者后果我愿意去承担责任做自己

■亲爱的，从你的讲述当中你收入还可以的，就说明你从生存需求来讲能养活自己对吗？你除了玩游戏还是玩游戏，所以现在状态你觉得玩游戏也玩够了。然后又找不出其他更多能带给你这种产生多巴胺的好玩的一些事情。然后我不知道工作当中人与人交往你怎么样？但是你不喜欢跟更多的人去交流。你喜欢一个人独处时光。

■虽然说你好像觉得每次都是很孤独，但我发现你就是很喜欢这种孤独的状态。让自己一个人能够有独处的时光，这也是一种人生美好的体验，你不觉得吗？如果从生命的成长角度来讲，一个人能够学会独处。真的是一种成长的状态，就是说你已经成长了。很多人为什么会不断地想外面去找人聊天，玩耍？因为他们还没有真正成长起来，而你做到了，所以我觉得应该恭喜你呀！

■【我其实很讨厌这个世界，无数次想离开】但从这句话当中又透射出你内心那一份无力。无助，无望的状态带给你更多的，其实你是恐惧与外面的世界去做更多的链接。而希望把自己隔离起来，或者说用这样的方式然后来保护自己不会受到伤害，这才是你真正的核心信念所在是吗？

■那么社恐最主要的4个问题是什么呢❓
【自卑】【敏感】【自我否定】【是错误认知】

※【自卑】
社恐的人会习惯性的和别人比较，看到比自己高的，比自己漂亮的/帅的，比自己会说话的，比自己有钱的，就会拿自己的缺点和人家比较，形成一种很鲜明的对比，然后开始自卑。任何人都没有可比性，不是俗话说
【人比人气死人吗】
当你出现不好的情绪的时候，你要告诉自己“
【我是我，他是他。我是独一无二的，我有我自己的生活方式。】
所以说比较没有任何的可比性，你就是独立的个体。

※【敏感】
会因为别人的一句话就去想很多，觉得他是不是不喜欢我了，是不是讨厌我了。
会因为别人的一个动作就觉得是因为我引起的，是在针对我。
会因为别人今天突然对你冷淡了，突然心情不好了，是不是我引起的，是不是我又说错了什么话，做错了什么事。

※【自我否定】
自我否定也是错误的认知一种，你总觉得你说的某些话、做的某些事，别人会否定你、攻击你等，从而不敢去说、去做。

【错误认知】
有些男孩会把个子矮当作替罪羊，于是拒绝成长；有些女孩会把相貌丑当作替罪羊，于是拒绝成长。他们把一切问题都归罪到自己的某个缺陷上去，经常会幻想
【如果……一切OK】

※你最在乎自己的什么缺陷❓
好好思考一下，它有没有成为你的替罪羊❓

●社恐的问题实在是小儿科。用佛洛依德精神分析的说法，神经症是患者在俄狄浦斯（4-6岁）产生了冲突，我们称之为【俄狄浦斯期】而俄狄浦斯期是人格成长的最高阶段，也就是神经症的人就是正常人。从另外一个角度讲，社恐的问题是最接近健康人的心理问题，所以你并不需要害怕，但是也要予以重视。建议做心理咨询。

※拥有恐惧情绪的个人，相比没有恐惧情绪的个人，更易关注到可能会面对的危险。

※恐惧会刺激肾上腺素的分泌，在黑夜或荒野中，这为你随时拔腿就跑提供了充足的爆发力。

※对于有潜在危险的事物，恐惧是一种发现-趋避效应，提高了个体的存活率。

※社交恐惧的出现是为了应对某一种威胁，是一种生存适应策略。根据进化论进一步推论，社交恐惧就是要避免你去社交，迫使你将关注点从外部世界转移到内心世界。

●社会心理学家Elliot Aronson通过实验发现了著名的【犯错效应】
——人际关系中，最吸引人的并不是完美形象，而是那些能力水平较强，但又偶尔犯错的人。我们总以为自己表现得精彩绝伦，别人会记得。可是到头来，人们津津乐道的是那些出丑和逗比的时刻。

🌹🌹最后送你荣格的一句话💎💎💎
【每个人的内在都有一个未被疗愈的孩童，一个人摒弃一生的努力就是在整合他自童年时代起就已经形成的人格。】

●学习成长时我们一辈子的事，你愿意加入我们一起学习心理学智慧吗❓不是等到有问题了我们再去求医治病，为时已晚矣，幸福人生不是我们想要拥有就可以拥有的，是需要我们有能力去创造价值，才可以拿到的生命礼物