左手边的流年

Lv3  小海星

优质答主/分馆馆长
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【改变他人接受心理咨询需要自己有这个意识】
{通过看书咨询,我了解到我的性格是原生家庭造成的,我妈的行为对我造成的自卑,怀疑和敏感。我妈还是很要强,我说她活在别人的眼光里,她就要反驳,她说我看的书太多了,总是找形容词、书面语,不活在现实世界里,有多少人是按照心理咨询师的方式去生活的,大多都是她那样的人}

心理咨询已经不是新生事物,即使没有接触过心理咨询的人多少也是有些了解的,特别是教育工作者和一些诸如人力资源,管理,职业培训等专业的人士也都会接受相关培训。心理学是无形总渗透到我们社会生活的方方面面的,影响着我们的学习工作和社交。

但是真正深入也就是进行过心理咨询的人还是少数,而且有个很乞丐的现象就是有些青少年在出现心理障碍或者精神疾病进行心理咨询后,非但没有改善自己的精神状态,而与父母的关系反而更加恶化了。

因为原生家庭确实是造成我们出现心理问题很大的因素,一个精神疾病患者都能反应这个家庭中其他人的心理状况,就像强迫症患者他们父母的教育模式都偏向于刻板严厉,以致孩子胆小内向无法独立,不会合理处理自己负面情绪容易焦虑。而当一个人经受家庭暴力或者语言暴力也会产生心理问题,那么为什么会有家庭暴力,当然父母自己就是有性格缺陷和精神疾病的人。

我们都说己所不欲勿施于人,而在心理治疗领域也是共通的,你永远无法唤醒一个装睡的人,你也永远无法晃倒一个不防守的篮球运动员。当你母亲没有意识到自己是存在问题的是需要治疗的是需要对你如今的遭遇负责任的,那么你尝试改变她的想法甚至三观行为,当然会引起抗拒抵触。

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【心理咨询值得注意的地方,避免因为咨询后与父母产生更大分歧】
接触过一些进行心理咨询的青少年,他们都和你类似,从一开始对自己的痛苦感到茫然不知所措到被心理咨询师点醒恍然大悟,会有如醍醐灌顶一般。于是,在想自己改变的同时都无一例外的想去改造父母改造整个家庭成员之间的相处模式。

但这种努力都会遇到阻力,宽容一点或者明智理性的家长会反思自己的错误,会配合孩子一起去做家庭治疗,不断的沟通交流,一起创造出更适合孩子恢复身心健康重新投入学习工作轻松的氛围。特别是像抑郁症强迫症这样的精神疾病就更需要来自亲人的支持和理解,他们的改变也会促成患者自己病情的改善和治愈。

这样圆满的结局发生的概率和很微小,大部分家长会支持你去心理咨询,但是要想按照咨询师的方式一起做家庭治疗就少有配合的。而且在咨询师的介入后,求助的人若是有较为严重的神经症,他们会因为现实生活中无法自在的交际,也不能正常的展现自己的能力,都处在孤独寂寞不被关注理解的封闭世界里,进而对咨询师产生移情,会过度依赖咨询师。

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【你的改变和美好的未来才是母亲能听从你建议的最大动力】
{所以导致我觉得她怎么都是错,可是我就是活的很累,别人说的话我要掰开了揉碎了,我怕别人瞧不起我,讨厌我,我说我就是需要她无条件的肯定,她说她知道外面世界多残酷,我说我27了,我太知道了,因此我更需要你觉得我比别人都好,她说她为了我退休了还在努力赚钱,那么累那么辛苦,我还恨她,她很失败,可是,她就是失败呀,为什么不承认,不道歉,不改正,为什么不能正视自己的失败}

这种情况不仅对咨询双方都是不利的,不专业的心理咨询师也处理不好移情,而导致咨询没有效果。除此之外,经过心理咨询和看心理书籍后,一些人会在和家人交流的时候都刻意的拿心理学理论和咨询师的话来和父母在各个观念上进行争论,指责。

那么造成的局面就是你的母亲认为书本知识是教条的理论的,而现实生活是现实生活,你宁可听收你咨询费的外人的话也不听她的话,那就进入到感性占据主导的没有意义的相互自责抱怨的争吵中。

你觉得她死鸭子嘴硬死活认识不到自己的悲剧人生还造成了你的悲剧,她认为自己付出了那么多牺牲了那么多,甚至失眠退休还在工作却还被你怨恨是非常气愤和委屈的。

于是你虽然开始利用心理学自救还想助人却发现严重受挫,这并不是像咨询师说的和书籍写的那样容易操作的事情。

意识到这点,认可心理学对你带来的益处是必要的,只是你们的观念和经历是不同的,每个人都是独立个体,有自己的想法,只有当她主动寻求改变才是没有阻力的。你能做的就是继续治愈自己,摆脱原生家庭造成的负面影响,利用自己接受的咨询和心理学知识调整情绪然后努力工作变得自信勇敢,多拓展社交并改变在社交相处的时候多疑懦弱的一面。

你焕然一新完成了蜕变,你母亲才会领悟到你说的话是正确的,除了终于为你放下担忧的心也会容易听从你的经验,那么她才会心甘情愿的接受你的建议改变自己。
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