如果人的记忆可以删除，你有想要删除的记忆吗？

这个问题很有意思，之前没有想过类似的问题。

看到后，仔细想了想。

第一反应，是觉得我是不愿意去主动或被动的删除记忆的。

无论喜怒哀乐，都是我的一部分，总觉得似乎如果删除了，就缺失了一个片段的感觉。

我之为我，正是因为这些生命中形形色色的瞬间吧。

如果想删除的记忆，大约是会觉得后悔或是难过的记忆吧。

从我的角度看，会觉得，后悔、难过或是其他的负面情绪，确实是给自己带来了不少的负面感受，但也从中学到了不少应对的方法，它们也会有它们之于我的存在的意义。当我看到它们的意义的时候，我就不愿意删除它们了。如果忘记了它们，那下一次遇到相同的情景时，我要如何去从过往的记忆中得到启发呢？会不会变成每次都在无效的应对，然后就忘记，然后下一次还是尝试的无效的方法，一直在同一个坑摔来摔去？

如果删除记忆是为了治愈，可能忘记真的不等于治愈，不过阶段性的忘记有可能会对治愈有帮助。

有时发生的事情，确实让我难以承受，有些记忆本身是美好的，但是由于最终的分离，最后美好的记忆都成了伤心的缘由。例如亲人离世，或是一段刻骨铭心的感情的结束。

这时，在那个难以承受的当下，或许会想要忘记，是因为自己本身的能量已经不足以去应对这样的痛苦，但是当情绪过后，往往，会偶尔不自觉地想起。如果在那时选择了删除记忆，当痛苦得以恢复后，该如何去面对那一段空白的呢？会不会那空白本身也会带来失落的感受？

再转念一想，如果“删除记忆”这个方法可以用在提升学习效率上，或许我会愿意去尝试一下。

上面的思考，都是基于“情绪”角度选择是否愿意删除记忆，但如果是“认知”角度呢，忽然感觉会有不一样的答案。

有时候，我们会有一些根深蒂固的“不合理认知”，往往是来自小时候对外界评价的内化，就是知道不合理，但是怎么也放不下，还总是被它牵着走，这时，如果可以精准的从记忆中删除这个认知，让我们有机会在已经获得成长的自我的基础上去重新去建立新的认知，不知道会不会不一样？通过认知治疗也可以重建我们的认知，不过如果可以直接删除再重建，会不会更高效些？

又例如，可能在具体的学习过程中，在开始时不小心建立了一个错误的连接，这个错误连接会持续的影响着我们。例如在没查字典的情况下读错了某个字的字音，后来知道正确答案了，但每次看到这个字，还是会被最初的错误读音影响，每次都要想一下才能确定正确的。这种情况下，如果可以精准的从记忆中删除最初的错误连接，会不会让学习更高效？

感觉还有好多的角度和可能，每个角度和可能都很有意思，这个问题可以晃晃悠悠的想好久……