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3人

有同感

和男朋友谈了两个月,他现在说没感觉了我该怎么挽回? 回答数11

晨兮是我呀

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有用6
04-14回答了:

抱抱楼主,在情绪不好的状态下,就先让自己冷静一下,不要再过多的去展现自己的弱势。

楼主也提到了:

一开始男朋友很喜欢我,但是我自身的原因常常不开心以至于影响到了他

而如今,你的状态是:

这几天吃不好睡不下,已经失眠了两夜,也崩溃过

这样的状态出现在这个男生面前,只会加快他离开的步伐。

一般男生很少提分手,如果他提了,就一定是下了这个决定了,楼主需要接纳这个现状。

你也提到了自己缺乏安全感,也特别缺乏爱,所以,一旦失去了,你就会产生又一次不被爱的感觉,这种感觉很糟糕,很难接受。

你着急的想要挽回,事实上并非出自真心想要挽回这段关系,而是结束这种难受和糟糕的感觉。

楼主需要接纳这种感受,然后和它相处一阵子,试着去了解它

为什么我常常会觉得不开心?

安全感是别人给我们的,还是我们自己给自己的?

我那么缺乏安全感,应该如何让自己变得越来越从容?

我们可以换个角度看这次的分开,它让你学会了什么?从中可以收获哪些?

在亲密关系里,我们常常会不再伪装,把自己的所有释放给对方,并且希望对方无条件的包容我们,这一点我们已经试过了,发现无效,所以,我们应该如何在调整自己呢?

极度缺乏爱和安全感的人,会把所有的感情投入到亲密关系中

然而,爱的太多,反而也会给对方造成压力。

最好的爱情是我们彼此依赖,却还葆有个人的空间。

不需要去强留挽回,而是正视这段关系的状态,然后看,如何迎接更好的未来。

1、接纳自己的状态

失恋和所有的丧失一样的痛苦,甚至于更痛苦,可以沉浸在痛苦之中,让自己和这段感情说再见

可以怀念这段感情中自己做的不错的地方,以及两个人很甜蜜的时光

也尝试分析一下自己做的不够好的地方,如果未来还发生这样的事情,我该如何办?

接纳并且尝试分析这段感情

2、调整自己的状态

男朋友一开始喜欢你的时候,相信你一定有独特的魅力,那个时候的你是什么样子的呢?

一下子就跳到那种状态肯定比较难,但是,可以尝试一点点调整到那个状态。

与其,现在不好的状态盯到男朋友烦了

还不如,冷静一下,回到那个状态,找到机会,看看有没有恢复关系的可能性

3、找到那个更好的自己

如果其他人这里来的爱不够踏实,最好的方式就是自己更好的爱自己

发现自己的优势是一件特别重要的事情,当没有人给予我们肯定的时候,我们需要自己肯定自己

可以分析一下自己的长处:

我拥有哪些资源,拥有哪些能力,性格方面有哪些优势

不断的肯定自己,取悦自己,做自己喜欢做的事情,甚至培养1-2个爱好

当你更加学会了独处和爱自己之后,你若盛开,蝴蝶自来。

只有当我们调试到一个更好的状态以后,也可以进入到一段更加从容和谐的关系中。

可能那个人是现在的男朋友,也有可能是另一个人。

祝福你!~~

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