和男朋友谈了两个月，他现在说没感觉了我该怎么挽回？

亲爱的题主，你好。

看了你的倾诉，试着去体会你的处境和感受，很想抱抱你。(づ｡◕‿‿◕｡)づ

关于原生家庭的的伤害，最近有太多的提问者都是受原生家庭的困扰，看起来很揪心。

原生家庭就像一个躲不开的劫难，给每个人都划上了一个标记，让你时时刻刻记着曾经受到过的伤。

所以，我们真的需要努力从原生家庭的伤害中走出来。

我看过武志红先生出的一本书《为何家会伤人》，童年缺乏关爱的孩子，在长大以后总是感觉没有安全感，觉得自己不配拥有好的爱情，所以在爱情来的时候，总会采取不断吵架的方式来证明对方是不是爱你，而对方是无法分辨的，可能他还不够了解你，不知道你的情绪来源是什么，在一次次摸不清真相的情况下，他只能默认为你是精神不稳定的，或是无法好好恋爱的，继而离开你。

我们应该学习怎样去拥抱爱。

问题的根源不是你们相处之间出了什么问题，而是你的心态。如果心态调整不会，完全强制自己不去释放情绪，解决不了根本问题的。

我建议，从两个方面入手。

首先，如果你真的很在意他，并且认为他是值得你好好交往下去的对象，先去和他坦诚地谈一谈，把你内在的问题都坦诚地说出来。当一个人不了解你的时候，他是无法理解你的，你们彼此之间会形成很多矛盾和误解。这最终会造成不好的结局。

把你内心的隐痛和这种不安全感就和他沟通，试图取得他的谅解，一个能懂得你的人，也许愿意包容你。

记得张爱玲小说里一句非常经典的话“因为爱过，所以慈悲，因为懂得，所以宽容。”

如果他可以懂你，会包容你的小问题。

第二，从自身入手，一点点改变这种现状。当然，这是一段很长的路，但是希望你一点点坚持走下去。一个从原生家庭得不到安全感的人，想要重新获得安全感，是很难的，但并不是不能的。

只有改变了这种现状，让自己变得自信起来，变得内心充盈，你才不会患得患失，才不会在一段感情中不断试探对方，才会拥抱一段好的感情。

当然，这虽然不容易做到，但一点点努力，还是可以改善的。

比如，试着客观地评价自己，爱自己，接纳自己的优点和缺点，接纳自己的过去，让自己变优秀，变得更加强大。当你内心充盈到一定程度，你便有自信去面对接下来的一切。

辅助的方法还有很多，建议你可以咨询一下专业是心理人士，我的个人建议是：多看书，多做正念训练，参加适度锻炼，比如瑜伽，舞蹈等，提升自信。正能量包围的人，才能获得更加灿烂的人生。

希望你幸福。