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有同感

和男朋友谈了两个月,他现在说没感觉了我该怎么挽回? 回答数11

邂逅夏至

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04-14回答了:

亲爱的题主,你好。

看了你的倾诉,试着去体会你的处境和感受,很想抱抱你。(づ。◕‿‿◕。)づ


关于原生家庭的的伤害,最近有太多的提问者都是受原生家庭的困扰,看起来很揪心。


原生家庭就像一个躲不开的劫难,给每个人都划上了一个标记,让你时时刻刻记着曾经受到过的伤。


所以,我们真的需要努力从原生家庭的伤害中走出来。


我看过武志红先生出的一本书《为何家会伤人》,童年缺乏关爱的孩子,在长大以后总是感觉没有安全感,觉得自己不配拥有好的爱情,所以在爱情来的时候,总会采取不断吵架的方式来证明对方是不是爱你,而对方是无法分辨的,可能他还不够了解你,不知道你的情绪来源是什么,在一次次摸不清真相的情况下,他只能默认为你是精神不稳定的,或是无法好好恋爱的,继而离开你。


我们应该学习怎样去拥抱爱。


问题的根源不是你们相处之间出了什么问题,而是你的心态。如果心态调整不会,完全强制自己不去释放情绪,解决不了根本问题的。


我建议,从两个方面入手。


首先,如果你真的很在意他,并且认为他是值得你好好交往下去的对象,先去和他坦诚地谈一谈,把你内在的问题都坦诚地说出来。当一个人不了解你的时候,他是无法理解你的,你们彼此之间会形成很多矛盾和误解。这最终会造成不好的结局。


把你内心的隐痛和这种不安全感就和他沟通,试图取得他的谅解,一个能懂得你的人,也许愿意包容你。


记得张爱玲小说里一句非常经典的话“因为爱过,所以慈悲,因为懂得,所以宽容。”


如果他可以懂你,会包容你的小问题。


第二,从自身入手,一点点改变这种现状。当然,这是一段很长的路,但是希望你一点点坚持走下去。一个从原生家庭得不到安全感的人,想要重新获得安全感,是很难的,但并不是不能的。


只有改变了这种现状,让自己变得自信起来,变得内心充盈,你才不会患得患失,才不会在一段感情中不断试探对方,才会拥抱一段好的感情。


当然,这虽然不容易做到,但一点点努力,还是可以改善的。


比如,试着客观地评价自己,爱自己,接纳自己的优点和缺点,接纳自己的过去,让自己变优秀,变得更加强大。当你内心充盈到一定程度,你便有自信去面对接下来的一切。


辅助的方法还有很多,建议你可以咨询一下专业是心理人士,我的个人建议是:多看书,多做正念训练,参加适度锻炼,比如瑜伽,舞蹈等,提升自信。正能量包围的人,才能获得更加灿烂的人生。


希望你幸福。

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