28岁了，相亲应该遵从内心，还是听从身边人建议？

##  楼主，你好。

##  我是心理师吴辉，以下回答若能带给你一些反思与支持，将是我的荣幸。

##  看到你在相亲这件事情上的苦恼，内心里不好意思拒绝亲戚和身边人的好意，对男生没有感觉，对自己的感觉和未来双重不确定，进而烦躁到影响到自己的工作状态和睡眠情况。这确实是一件人生大事，而且还关系到身边亲近的人，我猜想如果遵从内心，极有可能会伤害到他们，而自己将来会后悔。

我想从以下几个方面来促进你对自我的觉察和反思：

1．你似乎很想遵从自己的内心，只是会担心自己承受不了后果和不敢拒绝身边人的好心。如果是这样，你可以列举一下拒绝这个男孩最坏的后果有哪些，然后仔细核对一下可以通过什么方法来弥补，如果不能弥补，可以多大限度的接纳；第二，你身边的人如果真的对你好，应该是在尊重你的基础上，如果没有，那么有可能会认为你如果错过这个男孩，你是没机会找到更合适的，他们是对你在这一方面有一些不信任。

2．年龄不小了，是一个紧迫的压力，但如果就此将就，可能你需要斟酌一下自己是否准备好接受“草率”的后果，也正是因为时间紧迫，所以草率结婚的后果能够让你弥补的机会也不多。

3．亲密关系是一件人生必修课，每个人的亲密状态其实都会与我们早年的依恋关系有关。在你之前的六年恋爱中的情感纠葛，不知道是否有疏通得差不多，如果没有，我会建议你先处理这一部分。因为这一部分的疏通与否会影响到你恋爱的信心，极有可能让你感觉到自己可能再也不会因为爱情而结婚，只能是找个人凑合。

##  供参考的建议:

1.重视自己，尊重自己的感受。

2.如果可以，我希望你有这样一个信念：我一定可以找到一个我爱的同时又爱我的人。

3.做心理咨询，心理咨询是一种自我解救的专业玩法，咨询师不给建议，映射你的真实自我，伴你做回自我。

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