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Lv1  小珍珠

优质答主

我觉得如果一个人是完全接纳自己的时候,是不会太去在意他人的评价和看法的,也就是说现在的你还是没有接纳自己,心里有自卑的地方也还过分在意周边人的想法。


随着心理学的普及,“自我接纳”慢慢变成了广为传播的流行词,但是并没有多少人是真正理解其中的含义。

 

一个人的自我意识,是ta对自己行为、能力或价值观的感受、态度及评价。真正的接纳,是一种完整的看见,是对于真相各个层面的接受、了解与认同。

 

我们对自己的不接纳源自于无法接受自己的平庸和各种缺陷,同时也无法合理的面对因此产生的焦虑情绪,所以会自己与自己对抗。可是不管是否胜利,最后伤害到的始终都是自己。

 

这个敌人是我们自己所以无处不在也无时无刻都在,而接纳自己也就意味着正视自己的不足以及无法完全自如掌控的情绪。

 

其实很多时候不接纳自己也由于成长带来的创伤,每个人的创伤各有不同,大多也都源自于原生家庭。但是我们毕竟在成为独立的个体,也会建立自己的家庭,那么就如苏格拉底说:未经过检视的人生不值得过。我们背负着伤口走了太久,是时候停下来检查,清理,包扎,愈合,重新上路。让我们重新爱上自己,开始在这个游乐场快乐玩耍。

 

你的情况太过简短都无从推断他人对你什么评判让你这么在意,又是为何会嘲笑一个努力上进的人。那么我们内心就要笃定一些,首先可以尝试问自己,那些嘲笑你的人是内心健全的吗?不是。因为他们的做法和你不一样。那么,一个健全的灵魂会被不健全的灵魂伤害吗?我相信有素质有内涵的人不会嘲笑别人,也非常讨厌嘲笑别人的人。


而且千万不要企图通过“努力做好自己”来缓解嘲笑。因为“努力做好自己”就是对“真实的自己”的逃避,就是认定“现在的自己不够好”。但现在的你很好。一切都很好,这才是真正的接纳自己的一切。

 

你所遭受的事情并不是独一无二的,有很多人有你这样的经历,你需要的是调解自己的心态:你之所以被嘲笑是因为你的不平凡,他们嘲笑你是因为他们的平凡。

再次遇到这样的情况你就默然的非常同情的看着他,然后平静的离开!无视他的存在,走自己的路,让别人嘲讽去吧! 

其实当别人讽刺你的时候和藐视你的时候最重要的不是怎么回击别人,重要的是你自己怎么想。嘲笑人的人本来就是他自己的缺点!这种人没有必要理会
 
 放宽心,转换一个角度,你能看到不一样的世界。


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