当自己接纳自己的时候别人还在评判自己该怎么办？

题主好，

在回答这个问题之前，我想再问你一个问题：为什么当自己接纳自己的时候，别人不能评判你呢？

我们很容易掉入一个陷阱，或者可以说是一个幻想里。当自己在做自己认为美好的事情时，认为全世界都在为自己欢呼。但事实上，针对个人行为，旁观者可以分为三类，一类漠不关心，别人的事情与我无关；一类冷嘲热讽，很大部分原因在于他不希望别人做到自己做不到的事，于是通过打击别人，那么自己还是与别人站在同一起跑线上，既然大家都一样也就不存在“落后”；还有一类是摇旗呐喊的人，他们关心鼓励着正在努力的人，他们希望对方好，但这也是极其少数，需要十分珍惜的一类。

有过这么一个场景，主人公小Y是家里的读书最厉害的人，正在攻读心理学博士学位，平时在家里，丈夫和孩子都挺支持小Y的，尽管如此，有一天，她还是接收到了“伤害”。家里的孩子还小，比较调皮，怎么说都说不听，然后丈夫在旁边看到了，随口说了一句，“小Y，你都学了那么久心理学了，怎么还搞不定一个小孩？”

小Y一下子无名火就上来了，马上唇齿反击，“读心理学了就能搞定所有一切吗？你学机电的，怎么不见你能修好电视？上次的电视搞了半天，最后还是请电工过来修！“ 于是，接下来的战火可想而知。

这句话，乍一看，小Y说的很对，就是这么个道理。但深层次的原因，这是小Y的防御机制启动了，她接受不了不能搞定小孩的自己，她内心认同了丈夫的话“对啊，都读了那么久心理学了，还搞不定小孩，真失败”，她的怒火其实并不是来自丈夫的评判，而是她自己。丈夫说的话，勾起了小Y内心对自己的恼火，然而小Y并没有察觉到这个部分，马上对丈夫予以了反击。

就像是一部高分电影，影评中有好评，差评，中评。所以，当自己努力接纳自己不完美的时候，旁观者有不一样的评价也是正常的，对吗？我们阻止不了他人的评价，但是我们可以改变自己，全然接受好评，用智慧转化差评，难道这不也是接纳成长的一部分吗？

假如上面的故事主人公小Y可以借此机会，看到当时那个丈夫说那句话的时候自己，当时那个不接纳的自己，从而接纳自己在孩子教育方面的缺失，告诉自己人无完人，然后再次运用自己的专业知识，补齐这部分，那么这个时候的她是不是又成长了呢？

期待你的成长！

Karen