胡阳

Lv1  小珍珠

咨询达人/认证作家/优质答主

楼主,你好~

其实我们每个人在做一件事情感到很纠结的时候,内心都会有很多个声音,你可以尝试着去听听自己内心的这个声音是在表达什么,看看它想告诉你什么,试着去与它沟通。

与此同时也要意识到这只是内心的一个声音而已,它并不能代表你本身~

如果自己没办法来处理这个过程的话,建议你可以寻找心理咨询师的帮助,谈谈你的害怕和内心的声音~

祝好~

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