害怕失去，心里住着另一个自己？

抱抱ヽ(｡･ω･｡)ﾉ

首先告诉你一个道理就是：人生来就是一个人，在离开的时候还是一个人，所有的事物都只能陪你一段时间，不可能永远陪着你。不管是你的父母、朋友、对象，还是你害怕失去的任何一件事。有些朋友可能走着就散了，有些人在你不知不觉中离开你，这些都是十分正常的，客观的现象。

为什么害怕失去？你害怕原本自己拥有的那种感觉一下子没有了，你觉得这东西本来属于我，可是后来它不见了。但那些东西其实不是你自己的一部分，你依恋的是别人和自己的关系，但是这段关系总是存在于一定的前提条件之下，比如一个交际圈，一个固定的工作场所，或者一个社交群体里。

一旦原本的社交条件和环境发生变化，你们的关系就会终止。人类社会的社交法则就是这样，没有什么永恒的东西。所以为了避免因为失去外界的一些东西，我们首先要学会的就是弥补我们自己。

从我们自身找到可以依托的和发展的存在，搞清楚为什么会害怕失去？你在恐惧什么？失去以后对你有什么影响？对自己的内心进行深入了解，不停问自己的想法，到最后你会发现你害怕的其实并不是实体，你害怕的本身只是你自己的情绪。你在和自己进行斗争，你在自我纠结，实际上外界的改变并不能对你产生什么影响。

学会自我成长，多多发现自己的内心，会对自己很有好处。

祝好运～