平时不自信，写字紧张，手抖，难以控制，能治愈吗？

你好！抱抱你

【平时一直不自信，在意别人的评价，人际交往被动】这个现象很正常。不自信也没什么不好。 不必太在意。
【跟父母关系表面看着还好，实际情感交流很少。】可以适当调整一下。做过心理咨询之后，自我改变了，关系也会改变。
【最近工作压力大，近一个月心情低落，早上醒来早，一醒还没睁开眼就有坏情绪袭来，孤独，无助，无价值感，恐惧。害怕自己崩溃，失去工作。】这个问题也不严重，可以找个心理咨询师疏导一下。
【有一个一直困扰我的问题，写字紧张手抖，难以控制，特别是别人在看的时候。】一个问题也不严重，很好解决。需要往内在探究根源。写字时别人看了怎么了，问问自己。体会那份感觉，带着感觉去探究。那份感觉是切入口。体会那份紧张发抖，忍住那份不舒服的感觉。让那份感觉充分的释放出来。做一次突破。