平时不自信，写字紧张，手抖，难以控制，能治愈吗？

楼主你好。梳理了你的描述，最近一个月早醒、情绪低落，写字紧张手抖，尤其是有人在旁边看的时候，更难以控制。听下来你比较担心目前的症状得不得控制，是吗？

我觉得如果有需要的话，你最好能再具体描述一下每天的睡眠情况，比如一般几点醒，几点睡，每天睡眠时间多少，会不会做梦等等。另外，除了写字紧张，是否还有其他的主要症状。这些症状最好尽可能地具体，不管是你继续探讨交流，还是咨询专业人士，详细的资料采集是很有帮助的。

另外你提起自己长期以来比较不自信，和父母情感交流少。我好奇的是，最近有发生什么事情吗？通常突然出现某个症状，往往是由于受到某个刺激，因此知道这个刺激是什么，你是如何看待的，又是如何应对的，这是解决问题的关键。

你的自我认知还是很准确的，这是你的优势。一个人的自信心、原生家庭的关系，对性格的形成确实有着巨大的影响，因此从这个问题入手，探索自我价值感和人际交往模式，是很有意义的，也能比较深入地探索自我成长的课题。

祝好。