为什么越来越大的无力感？对未来感觉到迷茫

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无力感，通常和几个部分有关：
1、面对自己无法左右的事情，人会感到很无力，比如生老病死，这些人往往是很难左右的。一般这种无力感也是可以接受的，因为这种无力感放在谁身上都一样。

2、自己的欲望和能力不匹配时，也会感到很无力，或者说是很吃力，那这个时候要学会调适对自己的期待，做自己可以做到的事。还有就是发掘自己的内在资源，提升能力。

3、心理上的无力感，有时候和外界无关，而是你在内心里很渴望有人可以依靠，可是你发现并没有这样的人存在，你也会觉得挺无力的。这也是把希望寄托于外在的结果。

面对无力感，不妨问问自己，我真的什么都做不了吗？还是我可以做些什么支持我自己，我想要成为一个什么样的人呢？答案越清晰，你的方向也就越清晰。