田凯

心理作者/优质答主
你好啊,题主,
我看到你得问题,突然间不知道该说什么。

我想你现在需要一位陪伴的亲密的朋友,或者需要一位支持你的咨询师。

看到你的描述,我感到你种的无力和绝望还有麻木。在这样的家庭里,我最想对你说的话是:保护好自己。

怎么保护自己呢?
①守护自己的边界,父母的事是他们的事,自己的事是自己的。尽量不被其影响。

②创造自己的空间,要让自己做快乐的事,我以前有一段时光是身边的人吵架,我就到一个图书馆一个角落看自己喜欢的书、晒太阳,我现在还记得那个时候的阳光。

③往前看,多跟朋友谈和分享,获得来自朋友或者老师的支持。你的未来是全新的,而父母的生活基本就那种模式了。

④多出去走走,看看不同的人的生活,体验生活。有时候我自己觉得自己很悲惨,可是走出去看到有好多人过的比我还差,看到各种悲欢离合、种种阅历,自己很多事开始淡化和放下了。

如果条件允许,我建议你找一位咨询师做一下咨询。

希望对你有参考。
  • 人生答疑馆
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