14，我已经崩溃好几次了，为什么我总是有罪恶感？

人无远虑，必有近忧

一，建议你找好人生方向，知道自己要往哪里走，自然心就会往那个方向发展，就不会那么患得患失了

可以看看古典的<做自己论坛>系列，想一下自己的人生该如何过

二，学会了解自己的身心状态，14岁这个年龄，正是身体发育，各类激素增长的时候有，所以容易产生各类想法，了解自己的身心状态，能更好的平衡身心

比如学习内观禅修，上网了解这个人在各个年龄段的身心状态一般是怎么样的，发育期是怎么样的

三，接触一些思想层次高的人，向他们学习，可以报一些课程学习，提高自己的思想层次，很多事情
自然就知道怎么办了
如果接下来还有疑惑，也可以私我聊哦