我是一个向男权社会低头并彻底执行的女孩？活得痛苦

您好楼主：

  从帖子里注意到了楼主对自己的改变心存疑虑。同时注意到了楼主一直在认识和理解

自己之路上。我想这已经是做的很好了，努力又积极。假若再努力一点点那将是非常美好

的一件事情。

  人都有自我实现的倾向。有注意到楼主想成为一个自我执行的女生，这是自我实现内在

力量的发展。同时好像因为父亲和楼主的互动阻碍了楼主的自我发展，那么我们现在一起来

探讨一下阻碍我们的力量是什么？在这里我把我观察到的分享出来，或许能帮助楼主能更好

的理解自己。

1、原生家庭

  我们的原生家庭隐藏着我们的行为密码。所以我们成熟和成长的第一步是和原生家庭和

解和自己和解。有注意到楼主是个听话照做的女生，而且这样做在小时候也让楼主获得了自己

认为的幸福。这让我联想到了父亲给我们的爱往往是有条件的，就是：你要怎么怎么样，我才

会爱你。而当我们听话照做确实能获得他的爱和关注。小时候我们与父亲这样的互动，更有利

于我们和父亲的关系。

  获得父亲的爱，让我们在爱中成长。可是因为有条件的爱也会有另一面，那就是我们只表露

了父亲认可的，或者父亲可接受的那一部分，那么自己那不被接受的部分就会被自己压抑起来。

而那被压抑的部分也是真实的自我，时间一长，我们慢慢就离真实的自我越来越远了。而现在

我们长大了，真实自我的那部分能量发展出来了，让我们有能力有资源的想去做自己了。因为

每个人都有自我实现的倾向，听话照做让我们失去了自己的意志。

  认识到了我们的行为模式背后的深层原因，接下来我们才能更好的去调整自己。没有完美

的原生家庭但是可以有好的自己。因为我们长大了有能力，也有资源，更有自己的视角去认识

原生家庭，这对我们是巨大的帮助。在这里简单说说个人对原生家庭和解的一些方法：

1、拥抱不完美的自己

   我们对自己的残忍往往是压垮我们自己最后的一根稻草，而我们对自己的温柔关怀，宽

容以对反而会让我们走的更远。所以让我们去陪伴自己的内在小孩去成长，去和内在小孩积极

对话。告诉自己我已经长大了自已的需求可以自己去满足了，不要在依赖了等等。

2、原谅父母的过往

  只有完成了自我接纳才能接纳父母的不完美。因为我们自己尚不完美，又为什么要去要求

父母完美呢？父母更多的只是不会爱的人而已，他们连自己都不会爱又怎么知道如何去爱你

呢？他们只是在用他们以为的“爱的方式”去爱而已。

  最后每一个的改变都会需要一个时间和空间的，希望楼主可以给自己空间。同时可以通过

学会更好的理解自己，增加自己自我实现的力量。