生活到处让人不满意，现在有点焦虑，有点狂躁？

这位姑娘，你好！非常感谢你的回复，还记得《斯巴达三百勇士》里面有这么一句经典台词：“每个人都有恐惧，面对它，才能变得勇敢！”，你今天能够把你自己的不足暴露在壹心理这个平台上，就已经是在【疗愈】了，这是一个很好地开端！就凭这个，你比很多人都要强，先给你点个赞👍❤️🍎🍵

1、“他们经常吵架，很多时候不是鸡毛蒜皮，而是因为品性，人格问题而吵架，他们分房睡很多很多年，久到我都想不起来了，我有的时候希望他们离婚，放过彼此”。我还是那句话：人与人之间，本来不同！不同的成长经历，注定了会有不同的【品性】和【人格】，这本来没有什么【好坏】【对错】之分，很多时候都需要【求同存异】【和而不同】而非【强求一致】！但是，很显然，你爸妈之间就没有做到【求同存异】【和而不同】，都是想把自己的【品性】或【人格】强加到对方身上，结果反而在相互之间的【亲密关系】中造成了巨大的【阻抗】！一句话：你爸妈都是在互相【讲道理】而非【谈情说爱】！这是亲密关系中的大忌！而且，你也【久处其中，不知其味】，不知不觉地就【习得】了你爸妈之间的这套关系模式，并且把这种原生家庭的关系模式【复制】到了你的所有关系中；

2，“我小的时候，很少被夸，总是被打击。也有被同学孤立过，单纯因为丑，哈哈，也是醉了”。看得出来，你小时候也没有从你的成长环境中接受到过什么【爱的母语】，导致了你现在的【共情】能力或【通情达心】的能力严重不足！这从你和你同事的关系，和你男朋友之间的关系就可以看出了！但是，我们人作为一种社会性的动物，天生就对各种关系有着本能地需求，这也就是为什么【有的时候她俩和我打闹八卦，我又觉得很美好】的原因！

所以，你现在的各种关系问题，本质上是源于你小时候在【亲密关系】方面存在严重缺失有关！如果想解决你的问题，你可以尝试着寻找一个好的心理咨询师（最好是具有【人本——存在主义心理学派】背景的），对你进行一种长期而又稳定的【关系疗法】，慢慢地引导你走出来！这一过程中，先调整好自己的认知；然后，解除你内心的阻抗，解除你在人际关系中的【自我设限】；再尝试着化解你的【陈年心结】，和你的原生家庭【和解】（在这一过程中，你还可以尝试着化解你爸妈之间的矛盾，让他们重新【圆房】）；最后，对你进行一个【意义疗法】，同时进行一个职业生涯规划，重新点燃你的生命之火🔥

希望能帮助你🍵