总觉得妹妹和我不亲，并且自己很敏感，自卑，怎么办？

看起来对于第一个问题，你自己心中的答案已经浮出水面，就是妹妹和自己不亲，可能一大原因是自己比较敏感。

另一位答主叶映红老师说的，试想一下如果她们是男生呢？你会怎么去理解和相处呢。

你也可以寻找一下根源，是否以前有什么事让你有些自卑呢。

自卑敏感之下，心里忍不住会难受是正常的，但同时不妨碍你可以试着去辩驳下，也许是自己想多了。

可以想想看，如果三个人一起走，表妹是和你走在一起，那表弟会不会伤心，觉得你俩不跟他亲呢。有时不回消息或回的少，可能仅仅是因为内容没必要回太多，也可能是因为忙，也可能她对谁都这样，可能的原因有很多，不一定是针对你这个人的。你可以多设想一下其他的原因，来拓宽自己的思路，练习一个积极的思维模式。

我想你也大概知道，想法和现实，主观和客观，是有很大差异的，你感受到的不一定是真的，不过有时候有自证效应以及投射和投射认同，就是你会不由自主地去收集一些能证实你主观感受的信息和证据，而忽略一些反向的证据，再比如，你觉得她不喜欢你，不和你亲，可能会导致你不知道怎么说话，或者小心翼翼不自然，她也许会感受到，反而就不知道怎么和你亲密了，就看上去更不亲密，恶性循环。

但这都没关系，对于前者，你可以试着去多找些反向的证据，对于后者，你可以主动打破这种循环，更积极去沟通，比如，表弟和表妹在前面走，你在后面孤零零，也许你可以主动挤到前面去插入他们的对话。

你也不用担心表妹会和你的关系越来越差，不可挽回，其实，人对人的印象和态度是变动的，只要不是有极其重大的伤害和不合，一般来说，人的关系会根据你们彼此的言行，而时而淡然、时而亲密，而这是可以由你主导的。