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有同感

总觉得妹妹和我不亲,并且自己很敏感,自卑,怎么办? 回答数6

Karen

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04-01回答了:

谢邀。


从描述中,可以看出你很重视你与妹妹的感情。你举的例子当中,都是与弟弟比较的例子。是不是可以理解为,你的困惑是:妹妹与弟弟更加亲近,而你想要妹妹更亲近你多过弟弟?


在回答这个问题之前。我想先跟你描述一个常见的场景。爸爸工作回到家中躺在沙发上看电视,妈妈在厨房煮菜,等妈妈煮完菜出来看到爸爸躺在椅子上什么也不做,也没看到在沙发旁边堆到山高的垃圾桶,妈妈一下子火了:“回到家,也不见你帮忙倒下垃圾,什么也不干,回到倒个垃圾很辛苦你吗?我干了一天的活了,你也不体谅一下。工作累,我在家里照顾两个老人,带两个娃不累吗?你还有没有这个家啊?”


相信大部分人,看完这场怒吼,有自己的想法,有人觉得妈妈莫名其妙,有人觉得爸爸很无辜,什么都没做就被喷了,也有人觉得妈妈说的很对。因为不同的人有不同的价值观以及经历,每个角度都有人认为是正确的。妈妈觉得自己没有错,爸爸觉得自己没有错,如果双方都认为没有错,那么下一步离吵架就不远了。


我们来分析妈妈的话,她认为 “回到家没倒垃圾=没帮忙=不体谅=心里没有这个家”。倒垃圾这个行为其实隐藏着背后的价值观,没有做一些行为等于心里没有这个家,但事实上,爸爸心里没有这个家吗?爸爸心里也委屈,自己干活这么辛苦的工资都辛苦上交怎么会没有这个家呢??


看到这里不知道你有没有一些想法?




如果没有的话,我们来分析一下你的描述:【她很少,或者几乎没有主动找我聊天】【我和她聊天她回复的基本很懒,特别是近一两年,我跟她发消息她很少回复我,但经常跟我弟聊的很开】,这两个例子当中,你认为和妹妹亲就是:要找你聊天,秒回。在动作的背后,你赋予了自己的观点。


但是,事实是否真的是这样呢?妹妹真的跟你不亲吗?【我妹妹其实也和我弟弟一样,说过我是她最好的哥哥】,【孤零零的在后面跟着,回来的时候我和我妹说了这件事,我妹说:我就等着你上来,可你自己不上来。】通过语言表达,妹妹内心也表达过对哥哥的喜欢,对吗?


如何克服内心的障碍?


首先,把自己在行为上面的价值和意义,全都去除。比如说,妹妹很少找你聊天就是不亲等等。

第二,表达自己的需求。比如, 既然知道妹妹其实是赞赏自己的,问问她对自己的想法,同时表达自己的感受,希望她多来找自己。提出需求并不是什么可耻的事情,反而对方更能了解你的想法,更能够从你想要被对待的方式对待你不是吗?

第三,多增强自己的自信,当你觉得世界是什么样的就会变成什么样子。每件事都有两面性,就拿你的性格多疑为例子,多疑的正面说法是谨慎,描述自己的性格为谨慎是不是会更好一点?多看看自己好的一面,相信无论对你与妹妹的关系,还是生活中的其他方面都有增进作用。


希望对你有所帮助!
Karen

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