Aurora~兴

心理作者/精华答主/鲸鱼社工
楼主你好,我是鲸鱼社工曦兰~

抱抱你~

##能够感到你情绪上的困扰,可能你意识到这样的想法似乎不太好,但又不知道该怎样减少这样的想法

##从你的描述中看出,你现在正处于精神上的困扰之中,这些困扰也给你带来了压力,让你感到难受,心疼你~

##很高兴你能够勇敢地来到这里向大家倾诉,寻求他人的帮助,遇到困境时,想办法寻求周围人的支持和帮助,是非常重要的

##建议你及时到三甲医院临床心理科,或者精神专科医院就诊,寻求专业医生的帮助

以上是我的一点建议,希望能够帮助到你

祝好(壹心理鲸鱼社工🐳)
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