神经症的症状和亲人说了以后，反而更在乎了，怎么办？

我们非常在意自己在别人那里的表现，其实是社会适应性的一种表现，适应了社会我们才能生存下去！
但是所有的事情，当我们的努力超过一定的度就会带给自己痛苦，楼主是个努力去适应社会的伙伴，目前的痛苦我的理解能力社会适应用力有点过猛了。有点类似于一辆汽车油门踩的很猛，汽车能抖起来的感觉。
首先如果焦虑到无法正常生活，比如吃不下饭也睡不着觉，也无法工作和学习，那就一定要去正规医院精神心理科寻求治疗。
如果正常生活和学习、工作可以继续，只是感觉上很痛苦，可以找个心理咨询师寻求帮助。