叶映红SD+

Lv4  小飞鱼

咨询达人/互动达人/心理作者/精华答主
爱你么么哒☀
💞给你一个四维空间温暖的的拥抱💑只为你有勇气自我暴露点赞👍👍👍生活各种压力确实带给你很多痛苦,幸好这些痛苦现在惊醒了你,才是的你有机会重新思考人生,勇敢做出调整,让你淹没在混沌生活里迷迷糊糊过完一生。同时恭喜你进入生命第二次成长期
🎉知道会有不同结果或者后果我愿意去承担责任做自己

🌹以下答疑是基于你文字讲述,只是针对事件本身而非评判,如有误读请及时回复,感恩有你给了我们一次共同创造价值的体验。

💞亲爱的大宝贝儿,不知道你今年多大了,你把自己比喻成【金丝雀】而且是一只装在精致鸟笼里的,被驯化成乖巧听话,讨人喜欢,小鸟依人的金丝雀,但就像你说的,毕竟你是一个有思想,有七情六欲的女孩子,而且我相信金丝雀当有一天发现鸟笼打开的时候它也会飞向自由的天空,更何况生而为人的你,你只是穿着金丝雀的外衣在积蓄展翅高飞的能量,而且今天带着200分的勇气来到壹心理暴露自己,出丑等于成长,为自己勇气可嘉鼓鼓掌👏👏👏

💞送你第一句话💎💎💎
【生命品质不在于拥有多少而在于体验到了什么】

🌹【我已经习惯恐吓中带着宠爱,宠爱中带着恐吓,有着白纸一样天真的性格,和无伤大雅的娇俏,并且幸福的忽视着周围一切的痛苦。我想问哪里出错了?】

🔑亲爱的如果我们思维是以对错,好坏,爱恨二元对立为标准,这就是痛苦来源,送你一句我们悦享沟通心理学的金句💎💎💎
【行为没有对与错 是非标准看场合】

🌹【上面那叫幸福吧?否则为何我会坚持那么多年,封闭自己还觉得相当坦然和幸福!】

🔑亲爱的幸福不是你想拥有就可以拥有,这个问题我相信也是所有人,包括你父母在用我们生命旅途去寻找的答案,但我今天告诉你,从心理学角度幸福是一种能力,是一种只有通过我们自己去发现价值,创造价值,交换价值,兑现价值以后才可以拥有的能力。你准备好了吗❓

⭐你喜欢看西游记吗?西游记里有猪八戒,孙悟空,唐僧你喜欢哪个?可以告诉我吗?

🔑西游记的猪八戒是你的【本我】,就喜欢吃喝玩乐,只要师父一遭难他就要大家分行李回高老庄享福去了。

🔑西游记的孙悟空就是你的【超我】,啥都不怕,为了完成保护师父西天取经,除妖魔降鬼怪,开山辟路,无所不能

🔑西游记里的唐僧就是你的【自我】,孙悟空一犯事就开始念紧箍咒,不断评判是非,对错。

⭐那如何让这三个我不吵架,就需要制定边界和游戏规则,我想送你一句我们悦享心理学有能量的话💎💎💎
【焦点放在成果上 行为放在创造上】

⭐你说你把自己比喻成金丝雀,我却看到了拥有七十二变的孙悟空,与父母羁绊的爱斗智斗勇,而且你大脑自带的杀毒软件杏仁核一直保护着你活到现在,我也感受到你生命自带源动力【力比多】一直在告诉你总有一天我要飞向自由的天空,做一只在阳光下自由飞翔的白鸽,在狂风暴雨中自由搏击的海鸥,所以今天哟一开始就恭喜你进入第二次生命成长期❗❗❗

💞送你第二句话💎💎💎
【改变我能改变的接纳我不能改变的及两者之间的智慧】

🔑🔑正如爱因斯坦所说:💎💎💎
【没有哪个问题能够在产生它的意识水平上得到解决】

⭐爱因斯坦可是一个聪明绝顶的人。想想看,你现在最担心的事情是什么?

🔑现在用计时器设置两分钟,整整两分钟,什么都不做,就用来想上面担心的事情。发生了什么?

🔑许多人发现,故意担忧几分钟后,就会自然而然不再想那些令人担忧的事,而会把注意力转移到别的东西上。最后,你发现你也一样。

⭐每天预留一次或两次的故意担心时间,每次5~10分钟,你可以用手机或电脑设置闹铃提醒。与其让焦虑成天追随着你跑,还不如你找到它,直接面对它!

⭐保持一颗平常心,不要让【鸟笼效应】左右自己的行为。任何事物都有它自身的生存规律,任何事情也都要按照一定的程序发生,很多时候我们根本无法提前完成。无论你将事情规划得多么好、多么周全,它的发展进程也不可能完全在意料之中,过早地让自己活在未来中,不但不现实,还会活得很累。

🔑比尔·盖茨曾经出过这样一道题:如果有五个抽屉,分别装着兴趣、财富、荣誉、幸福、成就,并且其中一个抽屉里有打开其他4个抽屉的钥匙,如果只给你一次选择的机会,你会选择打开哪个抽屉呢?记得分享给我你的选择哦❓

🌹🌹弗洛伊德说:💎💎💎
【如果我们儿时有一种固定模式,会希望自己在成年时重建和还原那个场景,以完成早期心理创伤的一个修复。】

⭐如果你的魔咒不断地以各种形式出现在你的人生当中,你要看一看你是否有一些认知或者创伤没有得到修复。

⭐如果你不去打破这个魔咒,你就永远会在那个循环里面去循环,只不过是换了事件换了人而已。这个需要你们全家找一个信任心理咨询师做个案咨询,而且你今天描述都是你的【看法】无法详细解答。如果愿意可以做个案咨询❗❗❗

💞最后送你三个字【我愿意】

⭐你现在想选择什么的人生状态和你选择来到这个世界都是一样的就三个字【我愿意】在你父母发生性行为的时候,你爸爸体里射出的几十亿个精子唯有你遥遥领先成为冠军跑赢了你的所有兄弟姐妹,来到了这个世界,这难道不是你想来的吗?你现在选择什么样的人生状态也没有人能改变你,你问问自己【我愿意………】
每次当你自己无法平衡你的认知,被外在因素困扰思绪,被自己内在情绪不断打压的时候就问自己“我愿意……………”记住焦点一定放在成果上❗❗❗

💞如果你能看完到这里,我再一次感恩你给了我们一次共同创造价值交换价值机会,喜欢我的答疑,邀请你在我答疑下面点击【分享】左边小人,关注我的【悦享之家】答疑馆,里面有关于【如何觉察情绪】,【如何有效沟通】类似问题答疑希望对你有所启迪。
世界和我爱着你💏
全部评论
抢沙发…