回想20多年来，为什么我总觉得我不该活着？

不知道题主的生活中发生了一些什么，让题主不断的产生自杀的念头，但题主一直在很努力的和这些坏情绪战斗，抱抱坚强的题主～

基于题主给出的信息有限，题主可以先试着回答一下下面的问题吗？
1.题主发现自己有这些想法大概有多长时间了呢？
2.题主还记得自己第一次有这些想法时，生活中有发生过什么让你印象深刻的事情吗？
3.题主经常有自杀的念头，那有自残的行为吗？
4.家人知道题主目前的情况吗？家人对题主来说是有力的支持吗？
如果题主给出第一个问题的时间超过一个月，我建议题主：
1.到当地的三甲医院做诊断评估，如果评估是抑郁症，建议按照医嘱认真服药和定期就诊。
2.接受心理咨询。建议题主可以尝试心理咨询，让咨询师能够帮助你重塑自我和寻求积极发展。
3.自己平时可以多看一些正向内容的信息，也可以和朋友多外出，转移自己对自己情绪的关注度，给自己多一些积极动力。

世界和我爱着你，祝福题主，静静汀👂