吴辉

咨询达人/心理作者/优质答主

##  我是心理师吴辉,以下回答若能带给你一些反思与支持,将是我的荣幸。

 

##  你写到“自私”“讨好”“邪恶”“虚伪”……也表达了“悲愤厌世”“讨厌”和“恨”等让我联想到刻骨铭心般的伤痛体验,充满无力和愤恨交织的呐喊。

 

##  我想列举一些从临床心理学的角度来给你一些反馈,希望能促进你反思,我不太觉得给你一些具体的建议会对你有实质性的帮助,或许很多方法你都尝试过,预期可能不太好,而且我很相信你可以找到最适合你的方式走出你的“创伤”。

1、你讲出柔软的痛点和对世界的敌意,让我看到了你的勇气和真诚。郭德纲说“未经他人苦,莫劝他人善”,你的敌意正好来自于这个世界对你的恶。可是你并想不让自己像他人一样虚伪和自私,还因此自责,让我觉得你在忍痛向善,让我有些心疼,我不仅不想劝你善,甚至想劝你可以理直气壮的自私。

2、对自己好就是自私吗?如果是,我还是希望你自私起来,希望全世界的人都自私起来。不过自爱与自私还是有一些区别的,有一个鉴别点就是,你在对自己好的时候会不会伤害他人或者公共的利益。可能我们需要反思的是,当我们在重视自己感受而拒绝别人的要求时,会伤害别人吗,还是我们在防止别人的自私,防止别人为了他自己好而伤害我们的利益?

3、有时候我们讨好别人,有可能是对别人的攻击,尽管你也攻击了自己。不知道这样想会不会让你舒服一点?当我们在“讨好”别人的时候,也会让他人看到自己是一个趾高气扬的人,只不过他们会不喜欢这样的感受,于是就归因为是我们傻。在你的周围利益为上、自私的人群中,你的讨好与不自私显得那么的格格不入,而这可能伤了他们。但我想我们一定可以不像他们那样自私,又不委屈伤害自己。

 

##  供参考的建议:

1、重视自己,尊重自己的感受。

2、不必压抑自爱的天性。

3、做心理咨询,心理咨询是一种自我解救的专业玩法,咨询师不给建议,映射你的真实自我,伴你做回自我。

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