毁灭与再生

Lv6  倾听海豚

互动达人/认证作家/优质答主/词条贡献者
这位朋友,你好!非常感谢你的回复,信息量非常大!让我想起了《斯巴达三百勇士》里面的一句话:【每个人都有恐惧,面对它,才能变得勇敢】!你现在敢于说出你自己内心的【恐惧】,就是一个很好的开始!先给你点个赞👍!同时,也给你一个温暖的抱抱🍵

你说【我的原生家庭就是不幸福的。从我记事那天起父母就经常吵架,最后大概二年级左右他们就离婚了。我很害怕我以后也离婚。让我的孩子没有完整的家】。感觉得出来,由于你小时候父母离婚,导致你的原生家庭【不幸福】【不完整】!因此,【不完整的家】就是你潜意识里的【情结】或【未完成事件】,你说你【极度渴望一个幸福的家庭】就是你心中的【未完成事件】在起作用!可以这样说,你内心的【情绪箱子】长期处于一种【空虚】状态!在此情况下,很容易滋生出【完美主义】的非理性认知!看看你对这个女人的【定义】————【他在我心中是一朵不完整的花,即使这朵花再美丽,她也是残缺的】,就是你的【完美主义】这种非理性的【认知】在作怪!

说得露骨点,她的【残缺】【不完美】触动了你【潜意识】里的【不完整的家】的【情结】或【创伤】!但是,你不愿意面对和接纳你自己的【不完整的家】的人生经历!所以,你很自然的把你对于自己的【不完美】的不接纳、不认可【投射】到了她的身上!说到底,你是在【内耗】,你是自己跟自己过不去!

对此,我想说一个《西游记》中的故事:师徒四人晒经书,其中猪八戒不小心撕破了一页,唐僧抱怨经书【残缺不全】,但是孙悟空却说:【天地本不全,经书残缺也应“不全”之奥秘,非人力所能为也】!天地尚且【不全】,我们作为人,又岂能【尽善尽美】?!欲求尽善尽美,必然有所不知!

而且,我们之所以会对某些人事物有情绪,不是因为这些人事物本身,而是我们对于这些人事物本身的【定义】和【评价】!有时候,换一种角度看问题,你会有完全不同的心态!你现在也是如此,你对你和她的成长经历贴上了【不完整】【残缺】的负面标签,这种【标签】让你感到痛苦!那么,你可以尝试着【转念】一下,这些人生经历都是来【提醒】你的,【提醒】了你需要自己【爱】自己,自己【接纳】自己的【不完美】!人最大的痛苦,就是不接受事实!事实最大,我们再怎么抗拒、抵触也无济于事,与其这样,不如学会接受和放下!毕竟,过去只是人生经历,不是一种负担,放下负担,奔向新生命吧!

而且,世界上发生的一切人事物,本来无所谓【好坏】【对错】之分,所谓的【好坏】【对错】都是人们主观地【贴标签】!把这些【标签】撕掉,你和她又是什么呢?!所以,尝试着重新【定义】你和她的过去吧!

希望能帮助你!🍵当然,如果你还是觉得有心无力的话,个人建议,你可以单独找一个心理咨询师,对你进行一个【合理情绪疗法】,好好梳理你的情绪和认知!重新点燃你的【生命之火】🔥
  • 鲸厂问答君
  • 夜送君千里1993
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