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Lv1  小珍珠

优质答主

有一个讨厌的人,不管他做什么我都觉得很讨厌,但又觉得不应该这样讨厌一个人。觉得每个人都有优点,但我实在找不出他的优点。


讨厌?你讨厌对方什么?具体的行为?言辞?这些你都没有讲明,那么,你从什么时候开始讨厌他的,他对你能造成什么影响?如果不能:

1、避开,避免互相接触的机会,远离在视线之外,正所谓眼不见,心不烦;

2、如果做不到,那么就近距离靠近接触,知道对方的过去,了解并尝试接受,不入虎穴、焉得虎子;


反而开始讨厌自己,觉得自己有很多做错的地方,开始很在意别人的看法,怕也有人觉得我很讨厌,不管我做什么都讨厌我。对于别人的细小行为我也开始在意,放大,和我讨厌的那个人的所作所为进行比较,觉得大家都有讨厌的地方,开始有点精神分裂了,就好像失去了讨厌人的能力,总是为别人的行为做辩解,因为希望别人能不讨厌我而开始自我欺骗。

3、投射效应:以为别人也会像自己看别人那样看自己,这是一种认知障碍,你要知道这个想法是错的;

4、焦点效应:总是以为别人在注意着自己的一举一动,其实,别人更在意的是自己的感受和行为,根本不会去多看一眼他人,所以你不需要去在意他人的眼光;

5、优缺点每个人都有,你不需要那么执着于去寻找他人优缺点,因为你是不能用眼看出来的,发现一个人的优点缺点需要跟对方成为朋友,了解他的家庭,他的性格,他的爱好,与他一起交流才可以发现;

不知道楼主多大年龄?周围的朋友是怎样的?是否容易听他人的主观评价;

1、跟人交朋友开始不能带着偏见或者他人的看法而先入为主的以为他就是这样的人,你需要自己去了解;

2、学会判断,了解自己:判断对方哪些行为不好哪些行为值得自己学习哪些行为可以忽略;

3、学会宽容,每个人都是独立的个体,有人喜欢自然有人讨厌,所以你既然讨厌就远离,不要问原因;


祝好运!


  • 鲸厂问答君
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