我也不知为何会这样，这真的是抑郁症吗？

看到你的问题，我有一种似曾相识的感觉，因为我也曾长期处于这种状态，仿佛陷入了泥潭不能自拔。

#害怕接听电话，害怕与人交流，害怕走出房屋，你仿佛在躲避什么？

躲避现实？躲避与他人的情感联结，还是躲避真实的自己？

#我看到你仿佛给自己做了一个壳子，把自己牢牢地包裹在里面，但是忍不住又想探出头开看看。不过，碰到一点阻碍，就想缩回去，变成了三分钟热度。

#但是，对外部世界的好奇，对他人关心的渴望，依然在你的心中萦绕，所以不由自主进入了幻想中。

你自己没有察觉这种来回反复的模式，所以每天很痛苦却依然在重复着。

一个人最大的勇气，在于勇敢地面对现实。

因为一旦不敢面对现实，隐藏内心，那份怯懦和胆小迟早会成为心病。

你永远有自由，自由地决定是否接听电话，是否接受家人的关心，是否走出家门进入社会，是否去坚定地追求自己的梦想？

这份自由就在你的手里，一旦逃避这份自由就会出现心理问题。

但是，接受了这份自由，就意味着面对现实带来的责任与风险，勇敢选择自己的生活方式，那份幸福和甘甜也会让你感受现实的美好。

PS：抑郁症不可以自己诊断，只有医院精神科才能诊断。