感觉活着很累，很煎熬，我该怎么办，是我错了吗？

你好，我是壹心理心理咨询师，王璐。

不是你的错。

妈妈和爸爸权威式的存在，在很小的时候对你就有影响了，但现在一点点长大，个体的意识越发强烈和成长，自然一直积压的“难受憋屈无助生气痛苦等等等等”一系列情绪情感都冒出来了，脏水太多，池子已满，自然就会显露。