安生

Lv0  小虾米

优质答主

先抱抱亲爱的题主

分手有时候确实是件让人很头疼的事情,尤其是自己对对方还抱着期待依恋的时候

以下纯属个人的建议,表达不合适的地方请题主见谅

一:题主可以再理性下导致这段关系分手的原因,不管是矛盾还是其他原因,站在对双方的利益面来看,如果关系中出现了不可磨合的本质或者会让付出的代价较高的时候,再看下对方对这段关系的反应在乎,如果确实挽回不了的,也请题主选择学会慢慢的放下,这样对自己对双方都好,不管怎样,相信在这段关系中对方确实给了题主一定的爱,所以题主才会比较难放下这段感情,也希望题主能慢慢从这段感情中走出来,修复自己

二:再看下题主的描述,刚分手的时候天天给他发信息,从个人的理解看,我想题主可能是带有不甘心认输的情感在的,好听的话是希望放低自己能挽回对方,不好听的话是自己在表达需求时对方选择无视甚至拒绝,而向对方表达的愤怒的控诉,可是亲爱的题主,你和对方都是独立的个体,不知道题主会不会觉得分手了自己还没那么容易放下而对方却可以选择轻易拒绝甚至冷漠而感到愤怒不甘呢,所以才选择一直发信息给对方,希望能重新获得在这段关系中的被爱。其实爱与不爱都是他的权利,尤其是在你们分手后,题主的行动也只是在向对方表达自己的需求,但对方也有权利拒绝。

三:如何从这段感情中走出来,在这段感情中题主可能因为对方的爱看到了更好的自己,或者说对方的爱曾经满足了自己的需求,所以在分手后会试图想要试探挽回对方。那么在分手后选择新的情感寄托吧,比如多和朋友聊天,参加集体社交活动等,向值得信赖的朋友倾诉,在日常生活中把自己的时间和注意力填满,完全投入工作或者是其他可以通过自己努力获得积极反馈的事情,把自己对对方的情感投入和寄托转移,删掉或者扔掉和对方在一起经历有关的事物,其实如果不愿意完全抛弃掉的话题主可以选择把它收好然后选择把它放在一个不会常碰或者看得到的角落,也算是对过去的告别,也不要再去怀念过往的点滴了,情感的注意力放在这段关系上就是对对方的再度情感投入,所以如果确实是想放下,选择遗忘释怀感谢会是最好的选择,毕竟爱的对立面不是恨。在看到题主所说的“工作一遇到问题就想去找他”,确实在我们遇到困难的时候我们往往会很想要寻找情感支持或者物质帮助,尤其是向亲密关系表达需求,哪怕只是微微的安慰或者拥抱一下,但是亲爱的题主,你已经长大了,你也可以慢慢学会照顾好自己,工作上的挫折你也要学会自己一个人面对,或者去寻求身边同事的帮助,把你对对方的情感需求转移分散到多个人的身上吧,朋友在这里就是一个很好的选择,以及更加清晰的去认识自己,找一些可以提升自己让自己投入的事情上去,自己单独去尝试一些自己以往没有做过的事情,列一下想要学习的技能或者需要成长的空间,然后寻求志同道合的小伙伴一起学习,我想题主如果只要找到了一点新的情感寄托,你会发现其实对方并不是完全的不可替代,你的必需,自己也会慢慢的从中走出来,以及对方的爱在在这段经历中也会带给你成长,加油亲爱的题主,祝幸福

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