认不清自己，到底怎样才能认清自己、做到自信？

你好，我是焦灼大伯！

Nice to answer your question!

你所经历的，我也曾经历过，很能理解和体会其中的滋味。

⭕问题根源在于：角色模糊

根据文中所述，大伯结合一些基本的逻辑推理，为您归纳下具体情况。

以下纯属猜测（莫怪）：

“男，18-20岁，学生，比较迷茫”

个人觉得您的问题根源在于：角色模糊

角色模糊：个体对其扮演的角色认识不清楚的状态。角色没有恰当地定义或角色实际上定义不明确时，不清楚在此情形下应该做什么，处于一种迷茫的状态。

如：文中所述【有时候认不清自己到底是什么样的人，很迷茫找不到目标和方向】

 ⭕重点分析：

很多人在这里提问，都很关注怎么办的问题，但是作为答主我更觉得告诉你是什么，为什么的问题更加重要，因为直接告诉你怎么办，会限制你的创造力和主观能动性，会陷入一种“权威服从”的状态。我个人并不提倡这样。

你的角色模糊可能来源于角色知觉尚未完善。

角色知觉，通俗地说包括4个方面：即知道我是谁，我要干什么，结果目标是什么，别人怎么看我的。

心理学术语上这4个方面对应着角色认知、角色行为、角色期望及角色评价。

从文中所述，你可能感知到了别人怎么看我的，但我是谁，要干什么，目标是什么却比较茫然。

每个人每个阶段都有自己的目标，大多数的目标会是社会赋予的（比如学校的教育，家长的期待）。目标决定了你要干什么的问题。

人在履行社会赋予的角色的过程中，才会慢慢地觉察到自己真正想要的理想或者个体目标。

如果没有具体实践，空谈理想，必然是泛泛而谈。过一夜就忘了。

最后，针对你的问题，我想送您一句心理学界里的名言，以作共勉：

著名的心灵之旅小说《纽约三部曲》有句话说得特别好：“除了自己，再没有人能替负责了”

这句话听起来很冷酷，实则很真实。

解铃还须系铃人，即使是殿堂级的心理咨询师，他也不能代替你自己去完成顿悟和改变的过程。我们更多的是种陪伴，倾听和鼓励等等。在你愿意自我暴露的同时，给你一些方向的建议和心理学技巧的传授。

⭕对策建议：

针对你的情况，我重点分享2点对策给您！

1.抓住主要矛盾，抓住矛盾的主要方面。

您目前主要的任务是什么？是学习还是工作。这应该是主要矛盾。

这个主要矛盾带给你什么样的压力，需要你成为什么样的人，这就是矛盾的主要方面。

这些你若抓紧、抓牢，就不会陷入迷茫。

2.试着建立自己独立的人格，会是你人生道路上披荆斩棘的强大武器。

曾奇峰导师曾说过，“拥有独立人格的人的态度是：你离我是远还是近，和我无关”

你容易受身边的人评价的影响，说明你在独立人格完善上还不够成熟。成熟不是靠一夜之间顿悟的，它往往受人生经验累积，量变引起质变的，并且会长期稳定和巩固！所以回到第一点，想想自己的主要矛盾的主要方面是什么，然后去完成它，就不会迷茫了。

愿你有个灿烂的前程；

愿你在尘世获得幸福！

也愿和你、和大家交朋友：“焦灼大伯”公众号（每日情感解惑、每周分享干货）。