老孙

Lv2  小海葵

咨询达人/优质答主/分馆馆长

楼主,你好。


看到你的问题,感到十分亲切,之所以说亲切,是因为似曾相识。

当我二十出头的时候,有过类似的迷惘和困惑:

感觉空有力气,却找不到方向;好像什么可以做,又不知道如何入手;

找不到兴趣,不清楚自身优势,甚至有时候自我怀疑……


不知道你的年龄,和具体情况,或许我曾经的经历与你现在不同,但那种无力、彷徨,大体是相似的。

不能给你具体的建议,只从个人角度,谈一下看法,供你参考:


1、不奢求有导师、引路人,努力成为自己的老师

不是人人都幸运,能够在迷茫时,遇到人生导师,与其寄希望于别人,不如善用自己的潜力。

做自己的老师,不是事事都自己体悟,而是指主动承担起自己的人生,善用资源,主动学习、主动改变。

人人都有不断向上的欲望与能力,

区别在于能否有效的发挥出来,

所以,你需要练习的是,观察思考自己和他人的思维方式,确定自己的信念系统,提升自身能力。


2、放下焦虑,专注眼前

不知道你是学生,还是已经工作,无论哪种情况,都试着把注意力转到当下,做好当前的任务。

虽说人也要“深谋远虑”,但最重要的还是把握当下,每一个现在,都是在给未来铺路。

在不停的忧虑未来,徘徊不前时,失去的是现在,也影响了未来。


如果你是学生,眼前的任务就是专注学业,

如果你已经工作,就踏实做好眼前的工作,承担该有的责任,

若你是待业,最先要解决的,是尽早确定工作,经济独立,至少是自给自足,不要有负债,


无论工作还是学习,当你能力还未达到理想状态时,喜不喜欢不是最重要的,

关键是能否完成,

能把喜欢的事情做好事预料之中,但如果不喜欢的,也能做好,体现的是的责任、担当和能力,

这是你值得骄傲的资本


3、关注内心,寻找方向

当你把眼前的事情做好,解决了基本的生活保障之后,就有了时间与精力,去思考未来,

专注自己内心真实的想法,寻找兴趣所在,

有条件的话,多了解、接触一些行业和领域的情况,

了解的越多,才能更清晰的辨别自己喜欢什么,

从而找到未来的方向。


这一点并非短时间内能完成,很多人要走上很久,才会确定选择。

现在很多人走上社会,所从事的工作并非自己上学时的专业,这是很常见的现象,

像我自己,是在工作近十年之后,才开始接触心理学,虽然目前没有专职做这一方面的工作,

但这将是我今后的方向,并一直在为之努力。


有时候一个人的发展,潜力、机会、资源等等虽然会一定程度上产生影响,但最最关键的,是自己不停止学习,个人的成长会不断提升能力,增加机会和资源。


4、确定自己的信念、价值观,降低外界声音的影响

你的叙述里,感觉到你容易受到他人言论、态度的影响,

这一点很正常,人是有思维和情感的动物,任何外界的声音都会带来影响,

不同的是,因为思维习惯、感受及承受能力的不同,所带来的结果也不同。


首先确定,你是你,别人是别人,

你之所以是你,是你的认知、你的能力、你的言行、你的所爱所恨的总和,

不会因为他人的想法和言行而变成别的,

就像你会吃饭,会因为有人说你不会吃而让你真的不会吃饭吗?当然不会!


所以,外界的声音是他人的想法,不一定代表事实,也和你没有太大关系,

你相信自己时,外界的声音就只是一种存在,最多给你提供一些参考和视角,但不会有太多干扰。


以上,希望对你有帮助。

愿你早日走出困扰,

祝好。



  • 人生答疑馆
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