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4人

有同感

高三,想去看心理医生,怕父母失望,不敢说怎么办? 回答数7

叶映红

5星优质答主

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有用2
03-18回答了:

爱你么么哒☀
💞给你一个四维空间温暖的的拥抱💑保证不传染哦只为你有勇气自我暴露点赞👍👍👍生活各种压力确实带给你很多痛苦,幸好这些痛苦现在惊醒了你,才是的你有机会重新思考人生,勇敢做出调整,让你淹没在混沌生活里迷迷糊糊过完一生。同时恭喜你进入生命第二次成长期
🎉知道会有不同结果或者后果我愿意去承担责任做自己

🌹以下答疑是基于你文字讲述,只是针对事件本身而非评判,如有误读请及时回复,感恩有你给了我们一次共同创造价值的体验。

💞亲爱的大宝贝儿,看完你深入骨髓自我剖析,恭喜你大脑自带杀毒软件杏仁核发育良好,这个从我们远古人类开始就原厂自带软件就一个功效保护我们人类生生不息繁衍至今,同样的也保护你让自己带着恐惧上路,勇敢的活到今天,而且我相信你也可以继续选择
【重复相同行为期待不一样结果】💎💎💎
活到如同我们所有人向死而生的生命旅途终点。但今天看到你带着200分的勇气来到壹心理暴露自己,出丑等于成长,为自己勇气可嘉鼓鼓掌👏👏👏

💞送你第一句话💎💎💎
【生命品质不在于拥有多少而在于体验到了什么】

⭐【好了伤疤忘了疼】我们经常会说这句话,其实这从心理学角度只是我们看到的现状,心理学有个专业名词【PTSD】创伤后应激障碍。

⭐我们生活中经历的所有事情大脑会随着遗忘曲线图而淡出我们的记忆,而身体细胞会牢牢地锁住那个当下发生的事件带给我们的情绪感觉,是感觉不是感知哦。

⭐当每一次相识【五感】刺激到我们身体某个点,就会呈现自动反应,进入无意识状态的情绪爆发,就像电影【加勒比海盗】里的那群被下了诅咒的海盗,如果不去打破这个魔咒,我们就会成为一个被情绪控制的无意识个体,我们称之为【命运】,如果我们真的想忘记别人对你的伤害,就通过心理学学习成长看到自己内在真实感受,并用科学方法疗愈它,和客观真相在一起,因为真相无害。

⭐很多时候我们以为的是某件事,某个人让我们走入了情绪深渊,其实很多时候只是激活了我们潜意识某个情绪开关而已。人生经历旅途会有各种卡点让我们停止不前,但更多时候也恰恰是这些卡点让我们弯道超车,反转人生的转折点哦。送你一句我前几天在微信群开讲【情绪与健康】心理学讲座的一句话💎💎💎
【所有负面情绪都有其正面价值,除了憎恨和嫉妒】

💞送你第二句话💎💎💎
【改变我能改变的接纳我不能改变的及两者之间的智慧】

⭐认知心理学有个概念【自证预言】

🔑你预言自己怎样,你的情绪行为就会顺应预言,自己就会变成那样,完成你的预言。

🔑你预言对方怎样,你的情绪行为就会顺应预言,对方看到你的反应,会作出对应反应,证实你的预言。

🔑客观现实——认知——情绪——行为——客观现实。
这个次序,像一个圆,闭合你的预言

⭐【酸葡萄】是取自《伊索寓言》中的故事,狐狸想摘取葡萄却摘不到,就宣称那串葡萄是酸的。而这里所指的“酸葡萄”,则是即使吃起来是甜的,那个人依旧认为是酸的。就算吃着甜食,也只感觉到酸味。现实生活中明明充满令人愉悦开心的事物,这类人若缺乏依存的对象给他保证,就会以为生活并不快乐。而且,连感受快乐的情绪都令他战战兢兢。


⭐相反的例子则是“甜柠檬”。口中吃着酸不溜丢的柠檬,本人却认为是甜的。他们的现实生活充斥着辛酸与悲伤,但如果意识到这些情绪,就等于背叛了自己所依存的对象。所以,这些人明明内心惧怕又难过,却要强颜欢笑,硬着头皮说好开心。他们压抑内心的酸楚,不断给自己洗脑:这样就是快乐,就是幸福。


⭐“甜柠檬”的故事出处不明,不过跟“酸葡萄”的寓言同样属于阐述防卫心理的故事。一旦自我武装起来,这类人就算到天荒地老都无法与他人有心灵上的交流。

💞在我们父母相爱的那个时刻用他们最亲热的,最原始的方式,爸爸把自己几十亿个〖精子〗通过射精进入妈妈的孕育新生命起源地〖子宫〗,中间你们所有兄弟姐妹要用最快速度跑完第一条人生赛道〖阴道〗,而唯独我们跑赢了所有参赛者成为冠军第一个冲到妈妈温暖的〖子宫〗和妈妈积蓄了所有能量的〖卵子〗来了一次火星撞地球的大爆炸。所以从生命起源角度你拥有父母优秀基因带着爱的使命来到人世界,我们是自己想来的。我们只是借由父母基因来完成我们自己生命带来的使命你认同吗?今天选择什么样的生命旅途也是如此。

🌹🌹送你一句我们悦享沟通心理学金句💎💎💎
【当我们把信念坚持到极致,别人就会把我们当信念】

💞如果你能看完到这里,我再一次感恩你给了我们一次共同创造价值交换价值机会,喜欢我的答疑,邀请你在我答疑下面点击【分享】左边小人,关注我的【悦享之家】答疑馆,里面有关于【如何觉察情绪】,【如何有效沟通】类似问题答疑希望对你有所启迪。
世界和我爱着你💏


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